Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Nowy temat Temat Zamknięty

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16092

a rob co chcesz

dzisiaj siedze do jakiejs 20 przy kompie jutro i w niedziele mnie nie ma wogole...takze lap szanse poki jest

Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-03-18 11:39:36

moderator na insomni

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

no ale co chcesz jeszcze sie wypowiedzieć w treningu mozemy zrobić taki myk , ja ci na gygy podam plan ty go ew poprawisz albo coś chcociaż nie wiem czy jest tam, coś dfo poprawiania

potem wstawie ten niepoprawiony na forum w treningu i ty mi go poprawisz tłumacząc wszytsko niczym prawdziwy bold

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

tez jade od dzis aeroby i brzuszek rzezbie, w tej chwili mam kontuzje bica i na silce 2 tyodnie nie bylem

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

ja mam kontuzje kolana aeroby odpadły od 11 stycznia

ale moge na rowerku stacjonarnym jużdawaći na stepperze

szkoda że bieznia odpada

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

ja wlasniwe na rowerku stacjonarnym zdis mam zamiar jechac do teo dorzuce godziene przed aerobami 200mg kofeiny, w pozniejszej fazie mysle zeby dodac efke z tussi 15mg na poczatek i pozneij zwiekszac dawke

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

duramen

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16092

niwix co ty odp*****lasz

daj se luz...bez przesady i nie pisz tak bo wielki brat patrzy

moderator na insomni

...

niwix

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 12917 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 85996

to nieźle

ja zmiana diety z masówki zwykłej na low carb robie i tyle , ale w sumie co ja sie dziwie przed kontuzja 7x w tygodniu aktywnośc fizyczna tajski siłownia + jakiś sport oglnorozwojowy a teraz 3x w tygodniu isiłka bez aerobów + dieta masowa to i brzuchol rośnie

dura tu już nikt nei patrzy

Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-03-18 12:16:21

www.body-factory.pl
www.sdw.pl

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

ja caly czas patrze