Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Ja tych biedronkowych bym nie kupił. Kiedyś poleciałem na promocje to tak śmierdziały ze szkoda gadać, a wzdęcia były najgorsze w życiu
1
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Mój kolega robik chwile w biedronce i sytuacja jak z lodami. Zamrożone, potem wyjmują i rozmrażają ale jak nie schodziło za dużo miesa to znowu mrożenie i tak w kółko.
Ja biorę tylko z lidla bo jakościowo bije na łeb. Tu niejeden kumpel mi się zatruł od biedronkowego
1
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
1503
Napisanych postów
4122
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
393384
Ja kupuje bo nigdy problemów jakiś nie miałem. Biedronka lub Delikatesy. Delikatesy bo akurat mam na wiosce i mega często są tam promocje, 9-10zl za kg. Tylko że tam akurat często są właśnie zamrazane-odmrazane bo to akurat czuje.
Szacuny
13140
Napisanych postów
18874
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
339452
Kupuje w biedronce a jestem z okolic damiana. Są Ok nigdy wpdki nie było a jem od 5 lat kilo dziennie. Ale jak mówicie lidl ma lepsze. Ale większość biorę z biedry i nigdy się nie orzejechalem. Teraz indyk jest po 11 i jest mega
Szacuny
1503
Napisanych postów
4122
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
393384
Niedziela-13.09.2020-Masa tydz.1
Z rana raport,waga 84,7kg więc ciut poszlo w górę.
Zmiany: -Ucinamy jedną sesje cardio,teraz jest 5x40min
-Dodajemy w DT 5g fatu i 40g WW
w DNT 20g fatu i 80g WW
I od jutra już ruszam z nowym planem
DIETA
DT
1. B 50g Ww 0 T 15g
2. B 50g Ww 80g T 5g
3. B 40g Ww 80g T 0g
Shake pre 5g kreatyny + 2-3G tauryny + 10g eaa
Intra Shake 5g kreatyny + 15g eaa
4. Post B 60g Ww 100
5. B 50g Ww 80g T 5g
6. B 50g T 15g