Tsu- dziennik treningowy

a ile masz w udzie? bo to dysyć ważne
i jak się nosi?


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-06-04 10:28:08

wow , extra idzie,
i masz rację nie kończ jeszcze, już czuję jaka kosa będzie

Nene87

a ile masz w udzie? bo to dysyć ważne
i jak się nosi?

59 w najszerszym miejscu. Mam w sumie trzy pary, każde z innego materiału i każde inaczej się nosi. Te na zdjeciu są fajne, ale zwijają się go góry nogawki, drugie są trochę mniejsze i też się lekko zwijają, ale ja chyba mam taką budowę ud, że wszystkie mocno elastyczne będą się zwijać. Mam jeszcze 3/4 z siateczką i wyższym stanem, one znów są bardzo sztywne w pasie..

Dziś nie bardzo miałam pomysł na bieg, ale po drodze mnie naszło, żeby czasy poprawiać ja to chyba bardziej szybkościowa jestem, niż wytrzymałościowa.. przynajmniej mentalnie mam jeszcze opory przed długim bieganiem, a takie szybkie odcinki przeplatane wolniejszymi mi pasują..

Ale jakie tętno sie od razu pojawiło:) I jakie tempo-4.42 - tak przez 1 km biegłaś?

Nie wiem Paatik, jak Strava to dzieli, w tym 1 km był sprint 400 m i reszta trucht.. więc czas tego 1 km jest chyba wyśredniony.

Właściwie to trudno określić cokolwiek z tego biegu. Ślad GPS sobie, a drogi widoczne ma mapie, sobie. Jedno co jest pewne to czas trwania aktywności

Tsu a czego używasz do zapisu aktywności?

Polar beat mam w tel. i z polar flow leci do stravy. Póki co musi wystarczyć

Z tego akurat nie korzystałam. Na telefonie to tylko endomondo, z którego mam rekordowy kilometr w 2:50 i tempo maksymalne poniżej 2 minut i nie, nie wsiadałam do auta
Także nie wiem jak jest z wiarygodnością w tym przypadku, ale Endo nie polecam