Damian_619-Wiosna 2022

Rozpisz w wolnej chwili jak wygląda miska jeśli chodzi o produkty

Aktualnie micha już dosyc uboga Makro mi nie pozwala szaleć a po drugie czasami mi się nawet nie chce

W DT:

1.Owsianka z WPC i serkiem wiejskim
2.Makaron,Kura
3.Owsianka,WPC,Serek wiejski i do tego 10-15g płatków kukurydzianych
4.Po treningu: Owsiane/Manna,WPC,Płatki kukurydziane+jakiś owoc jabłko lub banan,czasami wejdzie jakiś Skyr
5.Tutaj różnie,na słodko omlet lub ziemniaki z kurą lub wafle z wędlina
6.Jajecznica z kurą lub Serek wiejski+WPC+Twaróg

Praktycznie bazuje cały czas na tych samych produktach,czasami tylko zmieniam.

W DNT,tak jak dzisiaj:

Mam 4 takie same posiłki i zazwyczaj 2 są na słodko-Twaróg,Serek wiejski,WPC,do tego jeszcze jakieś tłuszcze i 2 na słono-Kura+Wątróbka i wiadomo jakieś warzywka.
Na ostatni posiłek różnie ale zazwyczaj omlet na słodko


Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2020-03-05 20:44:35

Mi też się właśnie jakoś nie chce w kuchni kombinować :) Mocno rozleniwiony jestem pod tym względem xD

Przy takiej ilości owsianych by mnie rozsadziło xD

MARIAN 17

Przy takiej ilości owsianych by mnie rozsadziło xD

Mi akurat owsiane mega pasują,zero problemów z trawieniem itp. Na masie w jednym posiłku czasami jadłem po 100g owsianych Łącznie czasami wpadało 200-300g owsianych dziennie

U mnie zdecydowanie jaglane to faworyt. Nawet z samym słodzikiem wchodzą jak złoto

A u mnie czokoszoki

Czokoszoki też lubię Szczególnie z owsianymi Do tego serek wiejski,wpc i mi cheat nie potrzebny

No to ja podobnie. Dżemor, banan, masło orzechowe, i cheat nie potrzebny

prz1993

A u mnie czokoszoki

ty to się nie liczysz :D