PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

lukix

Tylko 2500 ale w tempie robi robotę ;)

Wiem Łukasz bo ja byłbym 160 -ty :)

Marek- na pewno byś nie był 160 ;) W biegu z ludżmi jest fajna mobilizacja.Zawsze goni się tych mocniejszych :) Na bank byś z kimś wygrał .Ja to już ostatnie 500 metrów biegłem głową ..Było trochę znajomych i moich podopiecznych na trasie i nie chciałem zrobić wstydu hehe

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku !

Zdrowia,wszelkiej pomyślności, dalszej motywacji i celów sportowych.

U mnie ostatnio powrót do morsowania.Jutro poprawka :)

nie wiem jak u Was,ale we Wrocłąwiu w tym roku dla morsów jest za ciepło
Nie jestem może jeszcze jakoś bardzo stary, ale nie pamiętam takiego roku by w listopadzie czy grudniu nie spadł ani płatek śniegu a tempreratura za dnia to max -1 czy -2 stopnie

Wrocław to jeden z najcieplejszych regionów Polski. U nas trochę popadalo ale też ogólnie dość ciepło. Przy morsowaniu dla mnie najgorszy jest jednak wiatr. Zobaczymy jak będzie jutro :)

U mnie kolejne zabawy w "Nindżę" Tym razem + 5 kg :)

ninja doczepił za mały ciężar bo kołysał na boki :)

Mateusz już czuć te 5 kg było. Bicki spinają się mega :) A Ty co się nie chwalisz swoim wynikiem w WL na zawodach ;)

pól roku ćwiczyłem wyciskanie leząc, drążek poszedł w odstawkę i efekty nie były na razie dla mnie satysfakcjonujące, zaliczone 150 kg na zawodach, ale tam jest ciężka sprawa minimalnie tyłek się przy mostku uniesie i niezaliczone, teraz przerwa od klaty i robię ogień na drążku, niedługo trzeba atakować swoje najlepsze wyniki :)

a tymczasem moja wczorajsza próba z 70 kg:





i po takiej serii można już iść do domu :) odcinka


Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2020-01-08 14:48:22