Jest liderem w tym dzialeSzacuny
10041
Napisanych postów
30381
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728747
Z maxem to się najcześciej spotykamy obecnie poza granicai kraju.
W ostatnią niedzielę spotkaliśmy się w Holandii w Vendhoven na zawodach SAP Weekend :)
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Ładnie Mateusz. Dwa kg w dół i tkanka tłuszczowa poniżej 10 % Waga poniżej 70 kg to już sucharek się robisz ;) U mnie kierunek odwrotny. Wiadomo że chce dokładać masy mięśniowej ale pewnie i troszkę tłuszczyku wejdzie ale to nieuniknione. Może jednak się nie zaleje :)
Szacuny
119
Napisanych postów
4307
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58816
Pewnie około 15 procent.Dawno nie badalem.Teraz zima a na scenę się nie szykuje więc 10 proc.mi nie potrzebne :) A czy będzie 15 czy 17 to jeden grzyb.Najwazniejsze jak siła będzie rosła :)