SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 473961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jsdolan5
Dziewczyny moje drogie, w ciągu dnia to ja mam za dużo roboty i innych obowiązków, dopiero wieczorem mogę sie w pełni poświecić przyjemności trenowania

No to zupełnie jak my... tylko my sie tak do roboty przykładamy, że wieczorem padamy na pysk
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607888
Nie dość, że wieczorem padamy, to jeszcze ja akurat lubię zrobić trening jak tylko mam okazję, żeby później się nie martwić czy zdążę, czy nic mi nie wypadnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Tsubame33
jsdolan5
Dziewczyny moje drogie, w ciągu dnia to ja mam za dużo roboty i innych obowiązków, dopiero wieczorem mogę sie w pełni poświecić przyjemności trenowania

No to zupełnie jak my... tylko my sie tak do roboty przykładamy, że wieczorem padamy na pysk


No to się teraz dowiedziałem że ja się do roboty nie przykładam i robię na odwal . Ciekawe co na to moja zona jak jej powiem ze już nie będę w domu sprzątał bo i tak robię to byle jak . Przypuszczam ze zrobi taką minę


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-12-04 22:13:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5940 Napisanych postów 9101 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 346023
Jsdolan ,dlatego masz siłę na wieczorny trening
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jurek!
Ty leniu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 995 Napisanych postów 1663 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 56138
Pracować trzeba mądrze a nie ciężko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Jezoo
Pracować trzeba mądrze a nie ciężko


No i własnie tego się będę trzymał
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jsdolan5
Jezoo
Pracować trzeba mądrze a nie ciężko


No i własnie tego się będę trzymał


Jurek!
A może tak




Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-12-05 10:31:27
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12977 Napisanych postów 20737 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607888
Wszystko zalezy od trybu życia i charakteru pracy... Ja muszę spać min. 7h żeby normalnie funkcjonować i mieć siłę na treningi. Zazdroszczę tym, co potrafią spać po 4-5h i się wyspać. A jak wstaje po kilka razy w nocy, bo "kolanko boli", "królik się zgubił", "odkryłem się"... to już rano jestem niewyspana, a im bliżej wieczora tym gorzej. Do tego praca fizyczna, ciągle w ruchu, po pracy w biegu, więc wieczorem łóżko przyciąga mnie jak magnes Swoja drogą od ponad 3 lat nie spałam dłużej niż do 7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2142 Napisanych postów 4614 Wiek 62 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 530529
Giaurnemo
jsdolan5
Jezoo
Pracować trzeba mądrze a nie ciężko


No i własnie tego się będę trzymał


Jurek!
A może tak





Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-12-05 10:31:27


Tak to tylko na siłowni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Triceps i biceps

Następny temat

Hiit na reverse diet

WHEY premium