SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 712781

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Twój dziennik dobry na bezsenność ;) mega wpiska. Tomek a jak zespół sie nazywal? Gdzies z moich okolic? Co do wakacji w październiku to bankowo Tunezja Egipt bedzie cieplutko. Nie wiem jak z nstawieiem u Ciebie na takie kraje ale Tunezje polecam bardzo ;) a szkoda jechać i zeby pogody nie bylo. Chociaż pamiętam jak bylem w Grecji przelom września/października to bylo tez super.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563
Tomasz, dzięki! Dziś i mi się udało o 4! Zobaczymy czy uda się jutro, a nogi są Przysłowie dobre, nie znałem

Domino, no i nie było aż tak źle, mimo braku ćwiczenia go

ASNF, zgadza się! Wujek Asi odnowił go specjalnie pod nasz ślub, wyszedł znakomicie Dziękujemy za miłe życzenia!

Marian, dzięki, zespół to Akord, z Przytkowic chyba, ale chyba każdy zespół weselny w PL się tak nazywa Właśnie o Egipcie myśleliśmy, co by pozwiedzać też coś, nie tylko leżeć, ale problem stanowi dostać urlop...W październiku 2 osoby już go mają i ciężko o zastępstwo...

Salvatore, a bardzo mi miło! Niedługo targi Fiwe, ustawka przy nich to dopiero będzie opisywania

-------------------------

Jak wspominałem, udało się dziś wstać o 4 i zrobić dobry trening łap Jestem od 9 w pracy, zaraz idę po frytki Nie wiem czy jutro uda się wstać równie na nogi, ale jak nie jutro to w nd się zrobi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6516 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777742
No widać, że zabawa na całego była i bardzo dobrze to taki dzień, że trzeba się cieszyć i bawić na całego.
A teraz powrót do rutyny treningowo dietetycznej
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
Jak chcecie zwiedzać to nie wiem czy Afryka to dobry kierunek, bo co tam oprócz wielbłądow do zwiedzania? Pierdziel zwiedzanie, all inclusive, plazing i wyj**ondo cały tydzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3186 Napisanych postów 15855 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 887273
Szczęścia Tomku! Na nowej drodze życia :D Z autopsji powiem, że łatwo nie będzie :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 268 Napisanych postów 8009 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 115459
Tomek!!! Serdeczne gratulacje!
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563
Rion, otóż to, choć mam wrażenie, że nic nie podjadłem, bardziej niedojadłem

Grzegorz, a może masz rację! W Egipcie myślałem o piramidach i wszystkim z nimi związanych, kręci mnie trochę taka archeologia Indiana Jones itp

Łukasz, dziękuję! Nie będzie i jestem gotowy! Chyba Będziesz na Fiwe??

Natalia, serdecznie dziękuję i bardzo miło, że tu wpadłaś!

---------------------------------

Wstałem o 4 i dziś- jeszcze liczyłem zrobić te nogi w nd, ale będzie rodzinna

No właśnie nogi... coś mi się nie dodaje 6 godzina i ta partia Ale uderzam na nową "strefę old school" na pobliskiej siłce (sieciówka)- powiesili nawet wielkie plakaty z Arnim! Starajo się, ale taka namiastka

Miłego weekendu!


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-09-08 05:30:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Tomek co do zwiedzania to tez zależy czy na własną reke czy na miejscu dokupisz wycieczkę.
Piramidy w Egipcie sa ale kwestia gdzis pojedziesz po z Hurgady jest dosyć daleko chyba 300km do Kairu i tak naparwde masz 2 dni wyjęte z wakacji.

Ogólnie jak Grsechu jechsc odpocząć a jakos wycieczkę kupisz sam lub na miejscu taxi itp podjedziesz ale wtedy chyba lepiej Tunezja. A wielbłądy to mega przeżycie tak samo jak quady po pustyni.


Ja tez juz śniadanko i mala czarna;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3202 Napisanych postów 5126 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119909
i nie kupuj wycieczek od naszych biur czyli Itaki itd. Ja w Turcji pamietam jak bylem, to wycieczki z itaki ktore kosztowaly 50-90euro u miejscowych kosztowały 25-50 i to praktycznie to samo. Podstawy inglisza i sobie sam wycieczkę ogarniesz bez prowizji dla biura
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa mięśni brzucha - ćwiczenia

Następny temat

Trening brzucha-- problem z ksztaltem

WHEY premium