AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

a powiedzcie proszę do czego mu bieganie w trójboju? jakkolwiek zaraźliwe to by nie było to jest chyba ostatnią osobą, która się tym zarazi z tego działu,
ja jestem przedostatnią bo mi lekarz zabronił (o MC, SQ i narty profilaktycznie nie pytałem )
zwali trochę kg i wróci na właściwą ścieżkę dla dzików


Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-16 21:41:49

Zwali nie zwali, pożyjemy zobaczymy.... Fans- to wyzwanie:)

a to zupełnie inna inszość , zwalanie idzie mu zdecydowanie gorzej niż nabieranie
natomiast nie ma co mylić środka do osiągnięcia celu z jakimkolwiek celem, a jeżeli w celach fansa znajdzie się bieganie to przestanę pisać na tym forum,
porządek w aktach musi być bez względu na ustrój

kabo9

a powiedzcie proszę do czego mu bieganie w trójboju? jakkolwiek zaraźliwe to by nie było to jest chyba ostatnią osobą, która się tym zarazi z tego działu,
ja jestem przedostatnią bo mi lekarz zabronił (o MC, SQ i narty profilaktycznie nie pytałem )
zwali trochę kg i wróci na właściwą ścieżkę dla dzików




Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-16 21:41:49

A po co wogóle ludziom kondycja skoro mają samochody:) No bez żartów ... nikt nie chce robić z trójboisty maratończyka ale jakies podstawy kondycyjne powinien mieć każdy. Dla higieny psychicznej i fizycznej. Bieganie (z głową) to dobry kierunek żeby kondycję poprawić do zadowalającego poziomu. Zrzut fatu to miły skutek uboczny biegania,bardzo pośredni zresztą. Równie skutecznie można redukować i bez niego.

Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-01-16 22:15:43

Brann

Jak słusznie zauważyła Paatik zainteresowałeś się najmniej intersującą cyferką na endomondo.
...

Jeżeli chodzi tylko o Fat i faktycznie tak nie znosisz biegać to nie ma co sobie zawrac dystansami dłuższymi niż 5 km- ale podstawy kondycyjne to musisz zrobić ;)

Chodzi o fat, czyli niesłusznie bo to jedyna cyferka, która mnie interesuje

kabo9

a powiedzcie proszę do czego mu bieganie w trójboju? jakkolwiek zaraźliwe to by nie było to jest chyba ostatnią osobą, która się tym zarazi z tego działu,
ja jestem przedostatnią bo mi lekarz zabronił (o MC, SQ i narty profilaktycznie nie pytałem )
zwali trochę kg i wróci na właściwą ścieżkę dla dzików

Służy Ci ten urlop, ponownie w punkt.

Paatik

Zwali nie zwali, pożyjemy zobaczymy.... Fans- to wyzwanie:)

Paatik, jak fans ruszył dupsko w teren i jak tylko chodniki odmarzną znowu zamierza ruszyć, to musi być święto, znaczy zwali

kabo9

a to zupełnie inna inszość , zwalanie idzie mu zdecydowanie gorzej niż nabieranie
natomiast nie ma co mylić środka do osiągnięcia celu z jakimkolwiek celem, a jeżeli w celach fansa znajdzie się bieganie to przestanę pisać na tym forum,
porządek w aktach musi być bez względu na ustrój

Ta, bieganie pływanie jazda na rowerze - wszystko będzie - pełen komplet qrwa Bezapelacyjnie, do samego końca, mojego lub jej

Chyba muszę następnym razem zawiesić telefon na szyi i nakręcić mój cały "bieg", puszczę wam po 22:00 celem rozwiania wszelakich wątpliwości, oszacowania ryzyka zarażenia zarazą, szans na progres itp. Jestem pogodnym człowiekiem i bardzo mało spraw mnie uruchamia, ale... drugiej tak poyebanej czynności jak bieganie nie mogę sobie wyobrazić. Tylko, że na zrzucanie balastu nic lepszego nie wymyślę. Fizycznie i psychicznie(jak najdzie mnie ochota na szamke, to automatycznie przypominam sobie ile kosztuje mnie to bieganie i zamiast do miski łykam z litra wody i siadam na dupie). Ot co.

Brann

Równie skutecznie można redukować i bez niego.

Nie ma czasu na pierdoły ze sprawdzonych źródeł trzeba czerpać.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-01-16 22:28:10

Skakanka, ergometr wioślarski, orbitrek to raczej nie pierdoły a sprawdzone sposoby:) Bieganie jest fajne...ale nie oszczędza stawów kolanowych. A z tego co sie orientuje trojboisci miewają z nimi problemem. Ja bym sobie darował bieganie gdybym autentycznie go nie lubił, pomyślał nad alternatywnymi aktywnościami i przy okazji oszczędził stawy. Przy Twojej masie i juz pewnie troche zdewastowanych stawach trojbojem istnieje prawdopodobieństwo ze je wkrótce poczujesz. No ale skoro się uparłeś żeby robić cos czego autentycznie nie lubisz....

No, czyli wszystko w normie. Bieganie po płaskim, a co gorsza w kółko, to, jak to ujął Fan, najbardziej poj**ana czynność (ja na szczęście nie mogę, bo mnie biodro boli ) Zrzucaj ten tłuszcz, i rób kondycję spacerując lub jeżdżąc z dziećmi na rowerze :)

Bran,Mea culpa, powinienem napisać - ze sprawdzonych przez siebie sposobów.
Ajazy, nie bój, jeszcze będzie dźwigane


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-01-16 23:09:09

Hmmm..poważnie trójbój tak dewastuje stawy? Więcej operacji i kontuzji mają jednakowoż kulturyści.... O biegaczach nie wspominając.

ajazy

Hmmm..poważnie trójbój tak dewastuje stawy? Więcej operacji i kontuzji mają jednakowoż kulturyści.... O biegaczach nie wspominając.

Ajazy. Zauważ że biegacze nie są 100 kilowymi kabanami zajmującymi sie trojbojem. Jeżeli taki kaban weźmie sie za bieganie na serio ma niepowrownywnalnie wikesza szanse na rozwalenie sobie stawów niz 65 kilowy biegacz. Masa robi swoje