AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Upokorzyła mnie dzisiaj sztanga, co ja jej zrobiłem, żeby mnie tak potraktować.
Nie ma się co kopać z koniem, pan Bóg stworzył mnie do max 5 repsów nie wspominając o moim zamiłowaniu do staropolskiego rozumienia świata: jest czas na pracę, jest na odpoczynek i jest na zabawę a nie takie zapyerdalanie na złamanie karku

WL: 15x50,10x75,5x100,1x100,5x75,9x50
Przysiad 15x75,10x100,5x120,1x120,5x100,
MC: 15x75

i zginąłem marnie. Odcinka i negocjacje z pikawą, żeby została na swoim miejscu. Mięśnie nawet nie poczuły tematu, bo jak już doszedłem do siebie (po 40min ) to mogłem iść z powrotem na trening.
Na szczęście od przyszłego tygodnia wracam do jego wysokości -treningu trójbojowego. Szyk i elegancja, stateczność i posłuch, majestatyczność i kultura. Jak tu nie tęsknić, jak tu nie kochać

Czas na użycie nowego zakupu - orbitreka.
Kondycja się kłania.
W dalszym ciągu twierdzę, że mięśnie ud Ci przypomną o swoim istnieniu.

@ojan-Czas na użycie nowego zakupu - orbitreka.


Ha,ha co ty Fan kupiłeś sobie orbiteka na poprawę kondycji. Nie możesz wychodzić na zewnątrz.?Będziesz się bawił w chomika .Miłej zabawy.

ja tam mu się nie dziwię, przecież tam ciągle albo leje albo przynajmniej pada
co prawda słyszałem powiedzenia w stylu "nie ma złej pogody tylko źle dobrany ubiór" ale cmon wszystko ma swoje granice
jeszcze inna sprawa że kupił orbitreka a i tak go nie używa

kabo9

jeszcze inna sprawa że kupił orbitreka a i tak go nie używa

Jak to nie używa ,Fan ćwiczy na nim kondycję odkurzając orbitreka ściereczką i to co 2-gi dzień

Co wy tu za starego kotleta odgrzewacie. Orbi kupiłem dobry rok temu, ale jak słusznie zauważył Kabo, nie był używany. Wreszcie przeniosłem go do garażu, żeby w zimowe wieczory rozgrzewać się przed treningiem a w Styczniu nie tyle robić kondycję, co spróbować spalić parę kilo.
ps2. ze spacerami na zewnątrz, Kabo ponownie poprawnie ocenił sytuację

Czytał ktoś D. Dobropolskiego "Ketoza" ? Warto zapodać?

fanslaska

Czytał ktoś D. Dobropolskiego "Ketoza" ? Warto zapodać?

Chcesz stosować czy czytać?

Przeczytać, wpadam w nią niechcąco od czasu do czasu (chociaż nie ostatnio).

Dobropolskiego przestudiowałem i nadal zgłębiam. Nawet konkretnie wszystko opisane i to na podstawie badań i zgonie z biochemią człowieka a nie na zasadzie "wydaje mi się". Jedno co stwierdziłem to nie ma ani jednego źródła w polskim internecie oraz w piśmiennictwie, które podawałoby tak dogłębnie wytłumaczony temat ketozy. Większość uważa, że ketoza to redukcja