AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

fanslaska

@Kebul, pan Janek już fachowo odpowiedział. Ja bazuję na skromnym doświadczeniu, odczuwam odczuwalną różnicę w regeneracji w czasie kiedy zapodaję BCAA. Było już kilka etapów z i bez i mogę to potwierdzić, chociaż wiem, że znajdą się tacy, którzy uznają tto za efekt placebo.

Weszły te wczorajsze ciągi na prostych w poślady jak złe.

Kto jak kto, ale osobnik na niskich węglach poczuje BCAA jak kokainę. BCAA to takie białka po przetworzeniu, które się wahają: zostać cukrem, czy wspomóc budowę mięśni? Zachowują się niemal tak jak węglowodany, a zatem lepsze spanie, regeneracja itp. Nie jestem pewien co na to nerki i okolice. Ale tylko "nie jestem pewien". Pół puszki wyrzuciłem, bo brzydko pachniało.

@MGor, Dopiero po zacytowaniu mojej wypowiedzi, zauważyłem jaką erudycją błysnąłem -odczuwam odczuwalną różnicę, niby nie grzech, ale wstyd.

Z bolącymi hamstringami i dupskiem polazłem na trening, jednak już po pierwszej seryjce z samą sztangą, łeb przestał kodoć wszelakie niedogodności. Czy to nie miłość? Jak się pozna miłość swojego życia to też na początku pewne rzeczy wydają się słodkie, dopiero z czasem mogę stać się wk***iające

Ładnie wszystko wchodziło i zanosi się na to, że zgodnie z planem półtora tygodnia wystarczy na rozpoczęcie rozprawy e 150ką.

Przysiad: 10x20,30,40,60,70,80,90,100,110
WL: 10x20,30,40,50,60,70,80,90
WLW: 10x20,30,40,50,60,70,

Tricki mocno zareagowały, w przelotnym całusie z małżonką, łapiąc mnie za ramiona stwierdziła, że są ogromne i jak skała. Czyli weszło, albo coś będzie chciała

Jutro wiosełko,podciąganie, i żołnierskie.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-13 20:25:35

Fan na rozruchu po przerwie bardzo ładnie --wkrótce przejdziesz na rekordy

@Jawor Będą rekordy, będą - murowane Jeszcze żebym miał Twoje zaparcie do rowerowania, żeby w limicie wagowym się utrzymać to więcej nie potrzebuję

Lubię jeść ,to muszę rowerować

Nie zrobiłem dzisiaj MP, barki po wczorajszych wyciskaniach nie były gotowe. Dopiero 4ty trening po urlopie to jeszcze marudzą. Reszta śmiało.

Wiosło: 10x20,40,60,80,90,90,90,90
Podciąganie na drążku: 4x6
Szrugi sztangą: 10x40,60,80,90,90,90,90

Zaraz podłączam plery do prądu


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-14 17:20:36

Wiem że facet jest napizgany koksem że hoho ale i tak przy takiej wadze ciała to co ciągnie jest niesamowite.

Gwid

Wiem że facet jest napizgany koksem że hoho ale i tak przy takiej wadze ciała to co ciągnie jest niesamowite.

Dzięki takim jak Ty istnieje koks! (podziwiacie a oni się szprycują!)
Jeśli on jest na koksie to jego siła mi "lata".



Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-08-14 21:13:32

Przygadał kocioł garnkowi... a może siatkarzom, piłkarzom albo piłce ręcznej pan nie kibicuje? Może powinniśmy zakazać sportu na poziomie zawodowstwa i skierować tych ludzi do kamieniołomów? niech pan nie będzie hipokrytą, koks był, jest i będzie. za duzo kasy jest w tym utopione aby zniknął

Nie jestem hipokrytą!
Nie będę podejrzewać każdego silniejszego o doping.
Nie stosuję środków zabronionych.