ojanChłopie!
Zbliżasz się do wieku, który upoważnia do udzielania się w tym dziale!
Czego się spodziewałeś biorąc się za CF?
Prawda jest gorzka!
Młodość minęła (trochę szybciej niż innym - tak się zdarza ) i CF już nie dla Ciebie!
Przyznaj się do błędu i wróć na właściwą drogę czyli do BB!
Giaurnemo, jsdolan, Jawor są zawsze w formie mimo iż mają 20-a i więcej lat niż Ty!
Że o mastim nie wspomnę!
Ale pan zacięty
co mi po wirtualnej formie w/w kolegów którzy są o +20 lat starsi i często mają jakiś tam staż sportowy oraz zupełnie inne podejście do życia niż ja? panie J ja objeżdżam u siebie 18-25 latków a pan mi tutaj każe z prawdziwymi seniorami konkurować
na siłowni byłem po 3 latach już jednym z przysłowiowych "koksów" a wyglądałem jak dupa.... więc no cóż ten tego moją miarą formy jest grupa młodsza a nie starsza
wiem że to była tylko sympatyczna prowokacja ale aż ciężko powstrzymać mi się od mojej
jak któryś z w/w za rok pokona biegiem 1 km w 3 min 30 sek, zrobi na przysiad przód 120 kg na raz albo wyciśnie na bary 100 kg to wtedy przyznam panu rację że zrobili formę a nie że tuptaja w miejscu
zaraz się pewnie posypią gromy za taki nikczemny styl i atak na "starszych" ale nie oszukujmy się " oni mogą ale nie muszą" a ja jeszcze mogę
chociaż jak by:
a) jawor się wyciął z - 8/10 kg - każde scena jego z taką klata i barami bo jest czego zazdościć
b) dolan zredukował - 5/8 kg i zachował siłę to w końcu miałby powód do radości bo narazie to walka usmiech przez łzy wyczuwam
c) giaur - ogarną cel i metody, zebrał się na odwagę w celu konfrontacji z idolem to może by coś z tego było
to też by było git jak dla mnie
każdy ich sukces też mnie cieszy ale jak podkreśliłem inny wiek i inne oczekiwania
_Szajba_Organizm wyczerpany treningami niestety nie jest tak odporny na infekcje, jak wypoczęty. Trzeba miarkować i wysiłek i odpoczynek
Teraz sam się pokajam za powyższą wypowiedź
k***a, powiedział co wiedział
Jaki organizm wyczerpany?
wszystko szło dobrze ale moje kochane dwa ogry standardowo przywożą jakiś szczep wirusa nie wiadomo skąd( kupa dzieciaków była za granicą) i teraz połowa grupy wraz z rodzicami "leży i kwiczy". Rozmawiałem właśnie dzisiaj z 3-ką rodziców która wypoczywa na L4 przez pociechy z owego przedszkola wiec mi proszę tutaj nie imputować osłabienia bo oni nic nie trenują tylko leżą przed TV a lecą wszyscy na antybocie
poza tym ja mam taki swój pogląd że "my" którzy się faszerujemy zdrowym żarciem jemy witaminy i łykamy całą tablicę Mendelejewa nie podchodzimy pod to samo co oni, ja odchorowuje 3 dni i wracam na siodło, moja żona leci 6 i tak samo się czuje jak 3 czy 4 dni temu. nie ma czasu na chorowanie. Wyniki trzeba robić i formę a nie marnować czas na chorowanie!!!!
dodam jeszcze że chorowanie i L4 jest przereklamowane jak się ma swoją firmę
po za tym ty chyba nie myślisz ze wystarczą ci 4
treningi tygodniowo aby zrobić porządną masę ?
nie chce tu pisać że każdy na 130% bo zaraz Maciek wpadnie i mnie zacznie od CF-filozofów wyzywać ale intensywność musi być bo bez niej to tylko takie chodzenie na siłownię. popatrz chociażby na kabonosa - dowalił 1 -2 treningi tygodniowo i z warchlaczka nam w pięknego wieprzka urósł
pomijam fakt że ćwiczy z dziko-ogro- mutantem który jestem mega stymulantem
Tak więc regeneracja tylko w nocy a nie że 3 dni przerwy między treningami. U ciebie to i tak p***ziawica bo w pracy masz intensywny ruch wiec zanim twój organizm zaskoczy co ty chcesz zrobić to się szykuj na sinusoidę
ojan
_Szajba_
Jawor50
--odpukać ale nie pamiętam 
kabo9
Gwid
ajazy
