[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

Te problemy z kregoslupem to do wyleczenia? Szkoda ze nie mozesz robic wielostawow, sa najlepsze pod kazdym wzgledem

Carlitos, ponoć wszystko da się wyleczyć Zaleczam rehabilitacją, ale pełny powrót do zdrowia to operacja. Ale biorąc pod uwagę, że funkcjonuję w miarę normalnie i ćwiczę z postępami, niespieszno mi do ryzyka i długiej rekonwalescencji Co do wielostawów, raz, że najlepsze, a dwa po prostu kocham takie ćwiczenia, jednak przysiady, wiosłowania i martwe ciągi niestety odpadają...

armblastera próżno szukać na publicznych siłowniach, może w większych miastach jest inaczej - niezły bajer, kiedyś testowałem, całkiem inne bodźce i szok dla bicepsów


Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-07-16 13:30:54

ASNF, to Krzycha666 No jedyna siłownia, na której widziałem, nawet dwa, sygnowane Gold's Gym, to u Koksa, dzień wczeniej Ale doznania na tyle fajne, że albo zakupię sobie, albo wykonam z kawałka blachy


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2016-07-16 13:32:38

u Burneiki jeszcze nie gościłem, namów Krzycha niech tez założy dziennik, pamiętam jak na początku odkrycia SFD śledziłem jego postępy

Koniecznie odwiedź Burneikę, warto Namawiam, za niedługo rozpoczyna rozruch, a co będzie dalej to zobaczy, w każdym razie po wielu latach bez siłowni trzyma się dobrze, resztę odrobi w 2 miesiące

Strzala !
Pierwsza sprawa - nie wiedzialem ze jestes dosc niski heheh, nie widac na fotach.
Druga sprawa - dziennik w stylu jaki lubie xD czyli generalnie wszystko, nowe zdjecia, stare, duzo fotek zarcia [dobre foty ], no i ciekawostki
Trzecia sprawa - musze ogaarnac sobie ta blache na bicepsy - moze w koncu mi cos urosna lapy.

O witam Dymka na pokładzie, miło Cię widzieć
No jestem niski, po zdj myślałeś, że wyższy bo chudy jestem Dziennik będzie dopieszczony- będą wspomnienia, plany na przyszłość, stare zdjęcia/filmy (jest tego), nowe oczywiście- cieszę się, że Ci się podoba i ogólnie za opinię- liczę się z Wami wszystkimi, inaczej nie prowadziłbym dziennika TU, tylko na kartce Arm blaster to świetny przyrząd, kupuj śmiało, też się zastanawiam bo bodźce i odczucia zaskakująco dobre!

Witam. ja pamiętam te lata kiedy tu bywałeś częściej więć też będę próbował zaglądać... Po redukcji trzeba by trochę przymasować ale tak żeby tego nie stracić co już dość wyraźnie widać...

Apokalipsa, doskonale to ująłeś- mój obecny cel w 1 zdaniu Zapraszam do śledzenia, bardzo cenię Twoje rady. Lada chwila zapodam Wam do wglądu wstępny plan na najbliższy rok, tj periodyzację cykli masowych, regeneracji, redukcji itp. Do tego założenia do konkretnych cykli, tak by mieć pewny rdzeń i ramy do trzymania się

Tymczasem zdjęcia arsenału do walki o masę i nie tylko:

Suplementy i odżywki:


Witaminy i minerały:


Przy okazji mała recenzja produktów ALLNUTRITION: zaj**site
Nie chodzi mi tylko o cenę, sam ich smak i jakość warta jest co najmniej 2x tyle


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2016-07-17 21:11:16