[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

Wiem wiem o co cho taki maly zarcik, a co do glodu wczoraj tez tak mialem nie moglem zasnac, obudzilem sie po 4 i taki glodny :p ale kilka lykow wody i spac hee. Co do wynikow to ciekawe ciekawe :)

bebolek - no teraz na bank czuję się lepiej, ale nie wiem czy to przez zmiany w testosteronie. Ludzie mają skłonność sprowadzania przyczyn swoich obserwacji do zupełnie arbitralnych i niekiedy niewiele znaczących okoliczności. Raczje wątpię by tak niewielka różnica w poziomie testosteronu mogła zaważyć na samopoczuciu. Jest to bardzo mało prawdopodobne.

Co do LH - no to zależy u kogo (czy u kobiety czy u meżczyzny) i w jakim kontekście (tzn co chcemy sprawdzić). Można zaryzykować twierdzenie, że u mnie LH jest względnie wysokie jak na taki poziom testosteronu co już samo w sobie może sugerować, że albo zadziałał jakiś dodatkowy czynnik pobudzający przysadkę do bardziej wytężonej pracy (mogłaby to być np. suplementacja DAA, które - jakby nie było - w niewielkiej dawce 500mg znajduje się w suplemencie ZEN, który biorę od 10 dni, łykam też forskolinę która moze tak działać), albo też gonady są mniej wrażliwe na działanie luteotropiny i przysadka musi się bardziej "męczyć" by należyty poziom T utrzymać - to by było smutne . Mnie się wydaje jednak, że po weekendzie zaliczam po prostu delikatne odbicie na poziomie hormonalnym: odsypiam, regeneruje się, dożywiam... Możliwe że w niedzielę lub poniedziałek wynik byłby trochę inny

Ale to są daleko posunięte spekulacje.

Poziom LH byłby bardzo znaczący gdybym np. miał za mało testosteronu - wtedy na podstawie stężenia LH można byłoby wstępnie określić czy wina tkwi w przysadce czy w gonadach, choć w takiej sytuacji i tak należałoby wykonać prowokację klomifenem przez okres ok 2 tyg.

No i trzeba uczciwie podkreslić, że w sumie są pewne przesłanki by uwazać, ze forskolina delikatnie podnosi poziom T: Ale jest to wpływ wyjatkowo subtelny i zarejestrowany w jednym, słabym metodologicznie badaniu z udziałem osób z nadwagą i otyłych (przykłąd badańz użyciem DAA pokazuje, ze te okolicznosci mają duże znaczenie dla wyniku):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16129715

I może się to dziać za pośrednictwem wpływu na LH (badanie na zwierzętach niestety):

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2996364

Ale to są bardzo słabe "dowody" i na ich podstawie jedyne co można powiedzieć to, ze "nie powinno się ewentualnego wpływu wykluczać".



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-10 15:29:47

Troche zielony jestem w tych hotmonach, po co wgl ten estradiol i prolaktyna?

O matko kochana...google nie masz, że musisz tak banalnymi pytaniami tutaj spamować...?
Wikipedia zawiera te informacje, w dziale doping je znajdziesz,
wpisujesz "estrogen" w google i tadaaa.



Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-06-10 15:40:26

sebaMarsz - po to by sprawdzić panel hormonalny i w przypadku ew problemu odrazu mieć tło i ew przyczynę. Prolaktyna np. może obniżać testosteron (i dopaminę), wysoki poziom estro zazwyczja koreluje z niskim wolnym testosteronem (ja badałem całkowity). Powodów by badać jest wiele

Ale faktycznie to nie jest miejsce by wyjaśniać "po co się bada estrogen"


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-06-10 16:00:18

Tadeuszu masz jakiś procentowy próg w diecie jeśli chodzi o dostarczanie węglowodanów z owoców?

Nie mam
Ale raczej dawki 2kg owoców na dobe nie przekraczam, raczej zamykam się w 1kg (średnio, bo są dni że jem mniej, a są że jem więcej).

Są owoce, które polecisz bardziej i takie, które mniej?
Jeżeli tak, to czym się w takim podziale sugerujesz? Zawartością fruktozy?

Mauricz Cię ubiegł ;) Jego ekipa startuje ze szkoleniami na temat dopingu.

__Logan__

Mauricz Cię ubiegł ;) Jego ekipa startuje ze szkoleniami na temat dopingu.

R. Piotrkowicz też już jakiś czas robi takie szkolenie.