PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

...

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 30617 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270800

jak się wyciskacze chcą sprawdzać na drążku,to może następnym razem ja spróbuję podejść pod wycisk wielokrotny....ale coś czuję ze jakąś karetkę pogotowia trzeba będzie na miejsce załatwić

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7331 Napisanych postów 12514 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87818

QUEBLO
WW nie jest takie trudne jak podciąganie zachęcam do podjęcia próby w 1/2CC osobiście będę asekurował:)

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 30617 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270800

teraz jeszcze nie-ostatni raz sztangę wyciskałem kilka lat temu, ale w październiku może się skuszę

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Mały delikatny trening dzisiaj Set

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

matkus1

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 1611 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34967

Mariusz ja bym nie powtórzył, już przy 3 ćwiczeniu bym odpadł, nie mówiąc już o pompkach na 1 ręce, musiał bym robić na dwóch ;)

...

lukix

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 4307 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58816

Mario to był delikatny secik w sam raz dla 43 latka

Nie ma to jak delikatny trening dostosowany do wieku :P

http://www.youtube.com/user/lukix011/videos

http://www.sfd.pl/PODCIĄGANIE_NA_DRĄŻKU,_STREET_WORKOUT_CZ.4-t1039100.html

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7331 Napisanych postów 12514 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87818

Mariusz nie strasz przed zawodami!Forma jest dobrze że zmieniłeś rękę po 10 pompkach bo chyba bysmy nie wyszli do ustawki:)

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Trochu tam się rozkrecilem już, no ale wiadomo wszystko opiera się na treningach.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7331 Napisanych postów 12514 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87818

Rany to moje podciąganie to jedna wielka antyreklama tej pięknej konkurencji.No ale gdyby nie Mariusz to w ogóle bym pewnie nie próbował:)Jak mnie nie pogonicie to coś pokombinuję może przed 60 się nauczę:)

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat