POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

Parmezan to raczej ser, którego dodaje się niewiele do jakiegoś dania. Samego w sobie ciężko zjeść.

K_PS

Aquerr

Nie masz się co martwić tłuszczem, jest nam bardzo potrzebny. Śmiało stosuj sery w diecie ;).

Tłuszcz tłuszczowi nie równy, a i ser "serowi" tez nie, wiec tak ogólnych stwierdzeń - jedz dużo sera bo potrzeba tłuszczy, nie ma co formułować

Oczywiście miałem na myśli sery zrobione z mleka, podpuszczki, oraz soli. Nie żółte coś, zrobione z rafinowanych olejów roślinnych ;). Tłuszcz mleczny jest akurat bardzo dobry, zbudowany jest głównie z krótko i średnio łańcuchowych kwasów tłuszczowych, zawiera dość sporą ilość kwasu linolowego (CLA). Ponad to, sery żółte są bogactwem cynku i wapnia. Jedyny minus, to dość duża zawartość soli ;). Dlaczego więc, nie stosować ich w naszej diecie?

Nikt nie napisal zeby nie jeść, trzeba tylko zwracać uwagę na to co wybieramy,

Oczywiście, można stosować. Dieta musi być odpowiednio zbilansowana.

Śmiem twierdzić (o ile producent nie kłamie na etykiecie) , że w pierwszym lepszym markecie za około 20zł można znaleźć już całkiem przyzwoity ser, bez utwardzonych tłuszczy ani innych dodatków, jak już wcześniej wspomniałem prawie w każdym jest barwik: annato ;)

Po za tym więcej jak 50 g na porcje nigdy nie używam także chyba nie ma co sobie odmawiać a wprost mogę powiedzieć że nie wyobrażam sobie życia bez żółtego sera ;P


Zmieniony przez - lukk9314 w dniu 2015-11-08 16:04:05

Więc śmiało możesz dodawać. Ważna jest całość diety.

Orientujecie gdzie dostane jakies dzemy/powidla/sosy badz cos w tym stylu, bez dodatku cukrow? raz znalazlem w jednym sklepie, raz kupilem i przestali zamawiac. Szukalem w Auchan, tesco, biedronce i nic.

w kauflandzie np. z łowicza sa bez dodatku cukru (dosladzane sokiem jablkowym sa jezeli dobrze kojarze) ale drogie bo chyba 6-8zl gdzie normalny ich dzem chyba ok 3-4zl,

Gdzies jeszcze? akurat w moim miescie nie ma kauflandu :v

u babci w piwnicy