POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

...

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

zioekt
nurtuje mnie pewien problem, bo cierpię na bardzo rzadką chorobę "lenius maksimus pospolitus" umrę jak nie będę obierał ziemniaków, tylko pokroję na ćwiartki i do piekarnika? Bo tak lubię, a tak mi się nie chce obierać że szok. Co mi będzie jak nie będę obierał, młodych nie obierałem, ale teraz już są takie normalne?

Robię tak cały czas, bo szkoda tych gram węgli z tego co się obiera

I tak, też jestem leniwy

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

i tak bym tak robił tylko szukałem potwierdzenia u większego grona kartoflożerców

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 9159 Napisanych postów 16182 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 272461

Spoko, też tak zawsze robię. A nawet jak mi mówią, że tak nie można, to sobie tłumaczę, żę się nie znają

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Obieranie nigdy nie było prostsze, wystarczy szczotka do kibelka

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949

Spokojnie, można tak robić.

Moderator działu Odżywianie

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

anubis ty to jednak jesteś Master of Ceremony

...

borson93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 521

witam, w jaki sposob moge uzupelnic brakujace witaminy w diecie jezeli unikam jakichkolwiek owocow.dzieki

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

masz przecież jeszcze warzywa.

jak i witaminy są nie tylko w owocach, popatrz w tabelach gdzie ile czego masz.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Squirrel

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 582 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8943

jaki stosunek kwasów tłuszczowych w okresie budowania masy ? 1:1:1 ? czy 2:1:1 (2 jednonasycone)

...

Evildoer867

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1047

Miałem 3 mieś przerwy od siłowni, teraz powrócić od razu z dietą czy przyzwyczaić organizm do wysiłku i z miesiąc ćwiczyć bez diety? Moja waga wzrosła przez ten okres o 2 kilo, aktualnie 85kg 190cm wzrostu. I jeszcze jedno pytanie, czy taki podział makro jest dobry na redukcja( delikatna 3-4kg) 50% wegle 30% bialko i 20% tluszcze?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat