POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

Nowy temat Temat zamknięty

...

czechu92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 109 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 994

Jajka ważyć ze skorupkami czy bez? Tzn, przed zważeniem przelać je do kubka czy ważyć całe?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Zwarz sobie jedną skorupkę i potem odejmujesz ją x ile tam masz jajek, ja i tak osobno na talerzyk do miseczki wybijam, bo raz już się naciąłem wbijam 5 jajo a tam smród i wszystko do wywalenia, boczuś cebulaka i 6 jaj.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

czechu92

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 109 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 994

Ja tam jestem jajkożercą od dawien dawna i jeszcze nigdy mi się nie zdarzyło zgniłe jajo :D czyli w tabelach kcal jest kalorycznosc samych jajek? Albo jak pisza na opakowaniu po jajkach 'kcal 60 gramowego jajka to x kcal" to też chodzi im o samo jajko?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Jak piszą 60g to razem ze skorupką, w tabelach masz też podane samo jajo w przeliczeniu na 100g.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

gramem w tą czy w tą się będziecie martwić? jajka same w sobie nie są równej wielkości, a skorupka to ile ze 3g?

Więcej Ci tego jajka zostanie w tej skorupce po rozbiciu niż ona sama waży.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Squirrel

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 582 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8943

Jajo klasa wagowa S: białko: 27 g, żółtko: 16 g, skorupa: 7 g; całe: 48
Jajo klasa wagowa M: białko: 33 g, żółtko: 18 g, skorupa: 8 g; całe: 59 g
Jajo klasa wagowa L: białko: 36 g, żółtko: 20 g, skorupa: 9 g; całe: 65 g
Jajo klasa wagowa XL: białko: 45 g, żółtko: 20 g, skorupa: 10 g; całe: 76

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

W jaju nie ma 45g białka nawet na 100g produktu

Nazwa W 100 g.
Energia 144 kcal
Białko 12.5 g
Tłuszcze 9.7 g
Węglowodany 0.6 g

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-12 14:58:28

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

w eSce ci dwa gramy wciągło i w XeLce gram.

tak w ścisłości w całości

...

frytki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 143

czy taki placek jest zdrowy? Placek otrębowy (wymieszac 200 g serka wiejskiego+1 jajko+otreby owsiane+jogurt naturalny+ zioła prowansalskie+przecier pomidorowy -> do piekarnika na 20 min).

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

moja odp była piętro wyżej.Ale anubis jemu chyba chodziło o białko jako forma płynna,a nie jako makro. chyba tak mi się wydaje.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-12 15:05:29

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat