SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 397077

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13849 Napisanych postów 32277 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144300
Giaur nemo - od kogo się dowiedziałeś? Dzięki!

Rzeczywiście zostałem po raz kolejny Mistrzem Polski w kulturystyce ekstremalnej w kat. +60 lat. Było 6 zawodników i z tego 5 miało więcej niż 65 lat.
Zdjęć i filmików będę wyglądać w internecie. Własnych nie mam.
Jestem już po obiedzie. Dosyć dużej dawce sernika. Trochę zmęczony i śpiący. W hotelu (lub gdzieś obok) była chyba jakaś zabawa z głośną muzyką i spałem z przerwami w czasie których podjadałem batony proteinowe. Na weryfikacji ważyłem 69,1kg.
Widziałem się i rozmawiałem krótką chwilę z Redem i Anią (Ania w wyśmienitej formie - niestety nie wiem jaki medal przyznali jej sędziowie ).Dłuższą pogawędkę uciąłem z partnerką życiową Artura Ślicznego o perspektywach kabo (ma dawać z siebie wszystko na treningach i dobrze się odżywiać a będzie dobrze!.

Brązowienie ciała na zawody musiałem robić jeszcze 2 razy bronzerem Ultra1 (raz plecy smarował mi srebrny medalista Mistrzostw Świata w Meksyku Mieczysław Nowicki ).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 8155 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43420
...
Napisał(a)
Possible Moderator
Ekspert
Szacuny 3516 Napisanych postów 21092 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 745445
Gratulacje
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13849 Napisanych postów 32277 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144300
Część wyników z MPJIW : http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,594,piotr-borecki-mistrzem-polski-filmy-i-zdjecia-tylko-u-nas.html
Ania Bernady - srebrny medal. Brawo!

Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-10-26 14:50:58
A tutaj zdjęcia z kat. +60 lat :http://musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2014/mistrzostwa-polski-katowice-2014/galeria,9,weterani-powyzej-60-lat-cz-ii.html

Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-10-26 14:54:04
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
Gratuluję !
Zerknąłm na szybko na zdjęcia. Forma całkiem dobra wyszła ostatecznie i mimo sporej konkurencji to raczej koledzy nie mieli cienia szans.

W klasyku weteranów tylko 3 startujących było? Nowacki też raczej nie miał problemów z wygraną bo była oczywista. Mam nadzieję, że za rok to się zmieni .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 118772
Gratki. Czekam na fotki.

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6140
Gratulacje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 110 Napisanych postów 3897 Wiek 50 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76182
Gratulacje panie Janie!

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 168 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7316
Gratulacje , świetna forma.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

oporne łapy

Następny temat

Trening 4 razy tygodniu

electro
Polecane artykuły