Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12151
Napisanych postów
30570
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131236
Niestety, w trening interwałowy nie można wejść nieświadomie!
Kręciło mi się dosyć kiepsko!
Szczepiłem się dzisiaj przeciw grypie - może to też miało jakiś wpływ (oprócz pogody)?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Po szczepieniu na grypę ja mam typowe objawy grypowe, w wydaniu ciut lżejszym. Ogólne osłabienie, stan podgorączkowy. Dobrze Janie że mi przypomniałeś, w tym roku też się zaszczepię
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
RafalRRRR
Po szczepieniu na grypę ja mam typowe objawy grypowe, w wydaniu ciut lżejszym. Ogólne osłabienie, stan podgorączkowy. Dobrze Janie że mi przypomniałeś, w tym roku też się zaszczepię
bo szczepienie na grypę nie jest niczym innym jak wywołaniem grypy w lekkim wariancie w celu zmuszenia organizmu do uodpornienia się przeciw niej
ja generalnie unikam wszelkiego rodzaju leków, szczepionek itp
w sumie to nie wiem jak będzie zima wyglądać w tym roku u mnie bo zrobiłem się straszny zmarzluch
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12151
Napisanych postów
30570
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131236
masti - pozostań przy starej dobrej wiedzy! Szczepienia są potrzebne a Ty wchodzisz w wiek gdzie odporność się zmniejsza! Szczepię się od chyba kilkunastu lat przeciw grypie i w zasadzie to nie mam nawet kataru.
Szkoda, że nie będzie Cię w Kielcach. Mam nadzieję, że będzie kuba. (Radziłbym mu być w niedzielę na finałach Pucharu Polski - zobaczy najlepszych kulturystów ekstremalnych i klasycznych w Polsce!) A teraz zjadam wiśnie z nalewki - słodkie i mocne!
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12151
Napisanych postów
30570
Wiek
75 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1131236
Rano:
wałkowanie skóry (robię to prawie codziennie po 5-15 minut); przy okazji trochę rozgrzewają się barki wyciskanie sztangielek stojąc 15kgx15p 20kg/10x12p dodałem 2p ale potem odechciało mi się robić brzuch i poszedłem na trasę.
Z początku trochę mżyło aby przerodzić się w większy deszcz z wiatrem.
W drodze powrotnej deszcz ustał lecz silnie wiało! Przyszedłem b.zmęczony!