PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

No Mariusz niedlugo bedziesz wymiatał z 20 kg, masz jeszcze duże rezerwy mocy ;).
a co do podciągania z obciążeniem w Międzyzdrojach nie wystartuje,no chyba ze będą rangi MP w innym wypadku cwicze tylko pod podciąganie bez obciążenia :)

Wspominałem że trenuje w terenie,no i dziś co nieco nakręciłem,jakość kiepska bo z komórki ale widać :)

Mateusz, no rozkręcam się , uwielbiam treningi, bo zimę przespałem jak niedzwiedz hehehee, ale kto by się spodziewał że tak się wszystko potoczy.

No Marek , fajny trening , w koncu wbileś się w teren.

Marek super secik. Niezła masakra,dobrze zrobić sobie taką odmianę od siłowni.

Dzisiaj wychodził mi trening pleców,z pracy wróciłem ok. 15 i miałem wybór albo na siłkę albo w teren bo na oba to za mało czasu,więc wybrałem drążek w terenie bo plecy też pracują.Po tym secie wiem że kondycje mam kiepską bo to wszystko na co mnie teraz stać w jednym ciągu.

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-05-26 20:23:32

Marek-to Ty już pełnoprawny zawodnik SW :) Ta ilość muscli w Twoim wieku robi wrażenie.Ciekawe czy ktoś podobny wiekowo w Polsce jest w stanie chociaż się do Ciebie zbliżyć? U mnie wszystkie miejskie drążki będą oddane do soboty 31-maja. Też postaramy się coś w czerwcu nagrać w plenerze :)

lukix

Marek-to Ty już pełnoprawny zawodnik SW :) Ta ilość muscli w Twoim wieku robi wrażenie.Ciekawe czy ktoś podobny wiekowo w Polsce jest w stanie chociaż się do Ciebie zbliżyć? U mnie wszystkie miejskie drążki będą oddane do soboty 31-maja. Też postaramy się coś w czerwcu nagrać w plenerze :)

Łukasz jak wiemy jest kilku seniorów nawet starszych niż ja co się dobrze podciągają,ale nie wiadomo czy robią muscle upy trzeba by się ich spytać.

Marek-Tadeusz na pewno potrafi muscle,bo widziałem gdzieś na filmiku-tylko nie wiem czy aż tyle.Ryszard,to nie wiem.Pewnie jest jeszcze kilku dojrzałych drążkowców których nie znamy :)

Kolejny fajny filmik od Vadima. Cały czas pokazuje,że jak się chce ćwiczyć,to w ciasnym pokoju między łóżkiem,a biurkiem też można :) Poziom umiejętności oczywiście kozacki-pewnie tak na poziomie naszego Matkusa :)






Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-05-27 20:39:35

O skurkowany dobry kocur. I na pierwszy rzut oka ta raczej bez wspomagaczy czysta SIŁA.Super!!!!

Pozytywny gość z tego filmu, czysta siła.