!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

Nowy temat Temat zamknięty

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

nie możesz śmiało tyle ładować

...

desto12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 152

Mam zamiar pierwszy raz użyć kreatyne zdecydowałem się na Olimp - Creatine Mega Caps, moje pytanie brać odrazu według zalecanego spożycia? czy robić tą fazę nasycenia? I czy trzeba zjeść/popić coś słodkiego po zażyciu tej kreatyny?

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

rób normalnie cykl około 8 tygodni, bez fazy nasycenia
DT 4 kaps rano i 4 kaps po treningu
DNT 4 kaps rano
nie musisz to niczym słodkim popijać

...

Ampuł

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20029

czy jak mam Carbo z Vitalmaxa moge polaczyc z Re conem od MP po treningu i razem wymieszac i pic? czy za duzo wegli juz bedzie

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,

Spożywam białko z Treca Night Protein Blend.
Po wymieszaniu i zostawieniu w stanie spoczynku na ponad godzinę białko jest gęste jak budyń. Czy jest to normalne czy może coś nie tak z białkiem?
Biorę 30 gram na 300 czasami trochę więcej mleka.
Termin ważności jest dobry.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Ampuł
czy jak mam Carbo z Vitalmaxa moge polaczyc z Re conem od MP po treningu i razem wymieszac i pic? czy za duzo wegli juz bedzie

To już zależy od celu, wagi i tendencji do odkładania tłuszczu. Niekoniecznie za dużo.

Karciarz
Witam,

Spożywam białko z Treca Night Protein Blend.
Po wymieszaniu i zostawieniu w stanie spoczynku na ponad godzinę białko jest gęste jak budyń. Czy jest to normalne czy może coś nie tak z białkiem?
Biorę 30 gram na 300 czasami trochę więcej mleka.
Termin ważności jest dobry.

Jest ok tak ma być.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-10-15 20:30:55

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

Ampuł

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 20029

Amentoris
Ampuł
czy jak mam Carbo z Vitalmaxa moge polaczyc z Re conem od MP po treningu i razem wymieszac i pic? czy za duzo wegli juz bedzie

To już zależy od celu, wagi i tendencji do odkładania tłuszczu. Niekoniecznie za dużo.

Karciarz
Witam,

Spożywam białko z Treca Night Protein Blend.
Po wymieszaniu i zostawieniu w stanie spoczynku na ponad godzinę białko jest gęste jak budyń. Czy jest to normalne czy może coś nie tak z białkiem?
Biorę 30 gram na 300 czasami trochę więcej mleka.
Termin ważności jest dobry.

Jest ok tak ma być.

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-10-15 20:30:55

Czyli spokojnie moge te wegle polaczyc? i moge np popic je reconem bez meszania lub zmieszac razem i wypic bez roznicy tak?

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Tak..

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

jakubeq

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21239

DT
przed treningiem 5g mono
po treningu 5g mono+ 5g jabłczan

DNT
rano 10g mono
wieczorem 5 g jabłczan

bedzie?

Zmieniony przez - jakubeq w dniu 2013-10-16 21:02:28

...