!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!

wiec jak to pogodzic ?

Jak Ostrovit wypada smakowo wzgledem SFD Econo? Z tego co widze to najtansza opcja (900g vs 750g).

Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2013-10-15 10:02:01

jak dla mnie ostrovit trochę lepiej, ale to sprawa indywidualna
obecnie mam 6 protein z SFD smak karmel i słabo, pewnie podstawowe smaki typu wanilia/czekolada lepiej będą smakować

Econo mi smakuje (wiadomo, ze cena robi swoje). Bardziej mi chodzi czy jakiejs tragedii smakowej nie ma :)

nie jest źle, ja się przerzuciłem z białka z ISS, więc smak 6 protein mnie trochę zaskoczył
z sfd nie bierz tylko miodowego

Wpada podobnie. Ostrovit nawet mniej intensywny.

Z sfd przerobilem wszystkie smaki oprócz miodowego dzięki za pomoc.

Posiadam Bcaa Pure SFD zalecana porcja 1gram na kg masy ciała,będe tak dawał
1. Po siłowym przed aerobami 10gram
2.Na czczo przed aerobami 10 gram
3.W dzien crossfit jak brac ? przed treningiem ? nie puszcze pawia?
4. Kręcąc aeroby dwa razy ,jedne rano naczczo a drugie po południu wiec ile brac tego ?


Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-15 12:53:46

3. Możesz wrzucić po treningu, ale przed też nie powinno być problemów
4. Jeżeli Cie stać to bierz przed obiema sesjami treningowymi, ale przed aerobami na czco koniecznie

Czyli 20gram bcaa nie będzie za duzo jak na jeden dzien ? Dzięki i juz wbijam sogacza, cos nie moge go wbic

Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-15 13:03:31