PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

matkus1

gościu miał 22 niepełne :) czyli 21, chociaż sam już nie wiem, może mu zaliczyli

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-08-24 19:59:35

Znaczy, ja słyszałem po Rusku że Zef mu zaliczyl 20x.

może się bujnął trochę dlatego

Mateusz-wszystkim trzem zaliczyli po 21-powt,ale jednemu mało brakowało do 22.Ty miałeś już 18-powt,ale nie wiem czy by Ci tam pozwolili na takie przyruchy nogami jakie miałeś na swoim filmiku





Jednak trening czyni mistrza i pewnie można by to było zniwelować :)

zgadza się, nie wiem dlaczego tak machałem nóżkami :) ale to niewielkiej tylko korekty trzeba, gorzej z ilośćią

matkus1

zgadza się, nie wiem dlaczego tak machałem nóżkami :) ale to niewielkiej tylko korekty trzeba, gorzej z ilośćią

Chciał nie chciał, ale powtórkę filmu robić, tamten film był kręcony w Marcu 2012r.

kluczem do nie kołysania nogami jest wyprostowanie nóg, oni na tych zawodach jakoś z tłu doczepiali obciążenie, też tak spróbuję,

jak tylko zrobię formę to nagram nowy filmik i ładniej sfilmuje obciążenie bo ogląać się nie da :) jest też problem że oni mają tam 32 a ja 30, trzeba by 2 kg wagi zrzucić :)

matkus1

jak tylko zrobię formę to nagram nowy filmik i ładniej sfilmuje obciążenie bo ogląać się nie da :) jest też problem że oni mają tam 32 a ja 30, trzeba by 2 kg wagi zrzucić :)

No właśnie, też tak nie próbowałem - z tyłu mieć obciążenie, hahaha 2 kilo wagi zrzucić a 2 kg dodać do 30, też dobre rozwiązanie.

ale nie wiem czy to się przełoży, bo może jak zejdzie te 2 kilo to osłabnę minimalnie :) nic zobaczymy jak nie za rok to może za 2 lub 3 lata będę przygotowany :)

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-08-24 20:51:37

matkus1

ale nie wiem czy to się przełoży, bo może jak zejdzie te 2 kilo to osłabnę minimalnie :) nic zobaczymy jak nie za rok to może za 2 lub 3 lata będę przygotowany :)

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-08-24 20:51:37

Nie nie chudnij już więcej, , miałem ponad 80kg, dobrze mi szło, miałem progres , teraz zjechałem aż na 79 i co? i dupa, słaby jestem, nie mam tej formy co wcześniej.