PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3

powiem to samo co i u Bogdana technika dobra i wysokie przenoszenie głowy ale tempo 1:12 na 26 powtórzeń to jest moim bardzo szybkie tym bardziej, ze Tadeusz nie robił błyskawicznego opuszczania jak np. Bogdan

ps. jezeli regulamin miał być równy dla wszystkich to w 26 powtórzeniu nie było przeniesienia głowy ze wzrokiem na wprost

Michał-też mi się wydaje,że te ostatnie powtórzenie mocno stykowe... :)Przeniesienie może było,ale wzroku na wprost już raczej nie..

Dziwne ocenianie jest na tych zawodach.Ja bym już zwrócił uwagę od 24.Do 23 bardzo ładne podciąganie nogi miał luźne i tak brzuchem nie ciągnął.Nie wypowiadam się odnośnie opuszczania bo nie widziałem jak było u innych.

Matkus, dla mnie 26 powtorzen to jest szal :D bo robie max. 9 :( jak za rok wyciagne 26 to bede bardzo szczesliwy

może wyłudzę od organizatora swój występ, przydało by się przeanalizować :) mam pewne przemyślenia już i na pewno za rok zaliczę będzie lepiej :)

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-08-18 12:24:34

Mateusz-pewnie niebawem będzie filmik,ale chyba nasze próby nie będą raczej w całości,bo filmik by był dość długi... :) Za rok pewnie będą takie same zasady-więc wiemy już o co chodzi i na co zwracać uwagę :) Jak tam chłopaki przygotowania do zawodów w Poznaniu?

ja jeszcze nie zacząłem, było trochę muscli na drążku, ale na siłowni mnie już z miesiąc nie było :) ale forma jakaś będzie :)

Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2013-08-18 13:13:55

Mateusz-to że nie byłeś na siłowni już miesiąc,to jest nic,bo ja byłem może kilka razy w życiu,a ostatnio z 10-lat temu... :)

Super filmik od Adama-świetny ten odważnik 70-kg!.. :)





Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-08-18 17:12:33

Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-08-18 17:13:10

Kurcze skąd on ma taką siłę.Pewnie dobrą dietę ma.Niesamowity atleta.

Siła jest u Adama ogromna.Waga 96-kg. w samym mięśniu,to chyba najcięższy zawodnik ze światowej czołówki.Solidny,regularny trening,dobry gen,dieta plus lekkie dodatki...:)-i mamy dobry efekt:)