SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 192287

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1454 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36540
Dementuję plotkę, zdanie brzmiało "nie widać by u Ciebie pracowały kaptury tak jak przy szrugsach"!
Co Ci poradzę, że masz kaptury tak anorektyczne jak moje i wiodąc sztangę dalej od ciała nie widać pracy czworobocznych...

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html

"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2698 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87340
100lat i tych Twoich 115stu kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
Zrob se te twoje 130kg i giń

a serio to Wszystkie najlepszego świniaku.
pleców jak Stubbs, czworek jak Platz i dwojek jak Greene


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-06-26 21:15:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Zdrowia, szczęścia i spełnienia wszystkich marzeń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Dzięki wszystkim:)

Co do wiosła : to jak będę wiosłował 150-tką z czasem równolegle z podłożem, to już na prawdę jest duża siła.
Do różowych hantelek to mi daleko, hehe :) a grubość i tak naprawię w trymiga.
Foty będą w zimie, narazie się poukrywam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7734 Wiek 111 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 220582
No to pary na treningach, spełniania marzeń i wgl wszystkie najlepszego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2111 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34922
100 lat, 50 w lapie, 200kg na klate, masy 110kg, bfu 7% i spelnienia marzen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Zapomniałem, spóźnione najlepszego. Prezent już masz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2698 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87340
W końcu Antos moda dostał :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Teraz będzie rządził i dzielił
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

problem z dlugoterminowym rozkladem treningu

Następny temat

Stagnacja

WHEY premium