“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

No wlasnie na to licze

mysle, ze bedzie ok. Skroci sie tez czas treningu. Oczywiscie bede rampowal i 1-2 serie regresywne na pewno zastosuje:)

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347440

Macie na siłowni odpowiednie poręcze,do odwrotnego chwytu?Czy będziesz próbował na zwykłych?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

na zwyklych daje rade to zrobic :)

Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-02-18 16:46:14

...

arnold69

Ekspert

Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042

Moim zdaniem jednak 3 dni treningowe pod rząd mogą ładnie sponiewierać, ale może przesadzam

Zgodny z regulaminem.

...

Stanisuaf

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1256 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14669

Teraz dal specjalnie dzien wolnego po nogach, aby organizm troche ochlanal po takim treningu. Ja tak to odbieram, ale czy dobrze mysle to nie wiem

...

szaunima

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3522 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72037

Pull Throughs... widze to 1 raz. Jest to cwiczenie na prostowniki czy posladkowe?

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Rafał, podzielę się z Tobą moją krótką recenzją syzyfek:
-na treningu żywioł ognia, bo pali strasznie
-dzień po treningu żywioł ziemi- uda twarde jak ze skały

Brakuje tylko dwóch żywiołów, żeby zjawił się Kapitan Planeta