“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

zalezy jako ktore w kolejnosci bylo to cwiczenie na Twoim treningu, czy rzeczywiscie rozciagales grzbiet (bo widzialem wielu ludzi wioslujacych na wyc. dolnym siedzac tylko pionowo, nie rozciagajac wcale grzbietu) i jak na lince?? ja to robie z raczka, na linie nie wyobrazam sobie tego cwiczenia, strasznie niewygodne by to bylo, no chyba ze cos zle zrozumialem:)

Na samym koncu, bo mi sie jakos przypomniało Maksymalne rozciagniecie technika raczej dobra. Musiałem na lince bo raczka nie było by mozliwosci obrotu. Tym bardziej ze przy tym Wyciagu jest guma a nie kabel. Ogolnie z tym wyciagiem jest tez cos nie tak, nie lubie tam robic

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-03-14 18:45:42

antos pozniej albo jutro ci powiadomke wyśle

Antos mam prosbe - moglbys odezwac sie na gg? 6330647? Z góry dzieki ;d

Waszek - jak juz to pisz PW i nie pisz mi tu w dzienniku o gg. Zazwyczaj odpowiadam na PW, no chyba ze pytania sa wyjatkowo...prostackie w stylu "a na mase to 8-10pow czy moze 4-5".
Davidoo - wporzadku, to czekam na PW

poszło

postanowilem poprawic lydki, niby caly czas je poprawiam ale cos slabo :) w pon testuje ta metode wdlg szoperxa - zobaczymy.

na moje łydy nic nie działa, juz mam na nie lekko wyebane
tylko troche komicznie to wyglada

A skakanka?