SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 192696

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402
Tak przypadkiem na siebie trafiliście, czy owy Pan jest stałym bywalcem siłowni na której Ty też się pojawiasz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
na forum się Michała poradziłem w jego dzienniku.
Nie będzie fot, dajcie mi z tym spokój aż do zimy. Jak piszę, że jest lekka poprawa to jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Widać osoba, która się zna na tym co robi, radzi się jeszcze i cały czas uczy. I to jest piękne. Nie osiada się na piedestale, a ciągle mknie do przodu!

Dziś nad wodą wysyp "koks mafii" jak to nazwaliśmy z kumplem. Ok, widać, że ćwiczą. Góra konkret, ale nogi... Porównywalne do moich. Tacy ludzie powinni mieć zakaz na siłownię, bo tylko psują ten sport ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
aa to sory antos cos mi sie pomyliło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 892 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12946
Cokta
Jakieś foty po cyklu krety będą?


kreta to nie jest cudowny środek jak sok z gumijagód więc po niej cudownych przyrostów się bym nie spodziewał, raczej kwestia zap*****lania na treningach i efekty zapewne są.

Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-07-07 20:35:25

TO TYLKO MOJE ZDANIE, NIE KAŻE NIKOMU SIĘ NIM SUGEROWAĆ!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
n3x1983
Cokta
Jakieś foty po cyklu krety będą?


kreta to nie jest cudowny środek jak sok z gumijagód więc po niej cudownych przyrostów się bym nie spodziewał, raczej kwestia zap*****lania na treningach i efekty zapewne są.

Zmieniony przez - n3x1983 w dniu 2012-07-07 20:35:25


Co Ty gadasz, naprawde? Wiadomo, ale na pewno Antek odczuwa i progres robi, zapytałem tylko - nie chce, nie wrzuca, jego wola.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
kreta jest dobra - tak do 3 cyklu, później delikatna poprawa. Poza tym krete już odstawiłem, zachowałem jej większą część na lepsze czasy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
dlaczegóż?
Ile ja brałes?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
nie mogę się podzielić jaki był powód.
Nie wiem, nawet dni mi się nie chciało liczyć, myślę że około 5-6tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
No to tragedii nie ma.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

problem z dlugoterminowym rozkladem treningu

Następny temat

Stagnacja

WHEY premium