konkurs- wyniki strona 1 i 78.

...

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 674 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27114

Łydki bolą ,na początku jest ciężko ,ale po kilku kilometrach wszystko się rozgrzewa i już jest dobrze . Dzisiaj już nie pobiegam ,chyba że późnym wieczorkiem lekki truchcik

...

Majkel092

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1921

i jak tam, kto wygrywa??
ja jeszcze 4 egzaminy maturalne przede mną i zajmuje się bieganiem...
mam pytanie, jakiej muzyki sluchacie najchętniej przy bieganiu co Was najbardziej motywuje ??

wiedzie się tym, którzy nie boją sie strachu. Jedyna granica to brak Twojej chęci.

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819

Motywuje do czego ?

Jak przebiegam przez tereny zamieszkałe to przeważnie słucham swojej playlisty. Trochę polskiego hip-hopu, kilka fajnych amerykańskich kapel grającego żywiołowego rocka i trochę popu na topie. Natomiasy jak wbiegam w las to sluchawki wyjmuję i napawam się ćwierkaniem ptaszków albo szelestem uciekającego zająca

...

cichy10001

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 674 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27114

Ja nie wyobrażam sobie biegania bez muzyki ,niektóre bardzo energiczne utwory powodują u mnie wybuch energii ,że aż chce się przyspieszyć

1. mesjasz -183.26 km
2. zinko -178.97 km
3. ja -154.51 km
4. radosuaf- 120.55 km
5. Aga K -119.97 km

Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2011-05-15 21:13:05

...

Majkel092

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1921

motywuje do biegu, pracy nad sobą i ogolnie walki, wiecie o co chodzi...

ja bez muzyki kilometra nie przebiegnę, jak zabiegam sie gdzies daleko i w polowie mi bateria padnie czy cos to wracam idąc ... heh

wiedzie się tym, którzy nie boją sie strachu. Jedyna granica to brak Twojej chęci.

...

cichy10001

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 674 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27114

Majkel -ja mam tak samo

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819

Widziałeś kiedyś żeby maratoniści biegali ze słuchawkami ?

Posłuchać czegoś energicznego, nastrającego przed bieganiem owszem może zmotywować ale bez muzyki tracić chęć do biegania ? Słabą masz motywację widocznie...

...

bartoszkar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5128

a ja jutro pójdę prawdopodobnie do lekarza z nogą, bo nic lepiej po dwóch dniach odpoczynku, i zobaczymy czy będę jeszcze mógł wrócić do rywalizacji...

z całym szacunkiem ale "kto nie robi nóg ten baba... "

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447

ja tez z muzyka nawet po lesie latam, w uszach gra rap & hi hop, playlisty mozna zreszta u mnie zobaczyc

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

Majkel092

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 124 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1921

mesjasz, o motywacji pogadamy od 1 czwerca, :D zresztą, robie to da siebie nie da kasy ,

bartoszkar, koniezcnie daj znać co po wizycie, i mamy nadzieje że to tyko nadwyrężenie...

zapomnialem Ci powiedziec jeszcze zebys nie stawal na tą nogę, w miarę mozliwści.

a opuchlizna jest czy nie ??

wiedzie się tym, którzy nie boją sie strachu. Jedyna granica to brak Twojej chęci.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat