konkurs- wyniki strona 1 i 78.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351532

dziś wszyscy wolne?

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447

htc desire

ja to wolne nie robie ale wstalem dopiero

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351532

ja dziś chyba jednak lekką przebieżkę 5-7km strzelę.
c*** z nogą.

TRENOWAĆ TRENOWAĆ, BO KAPITAN KAJDAN WY*******I WAS Z KASY!!

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-05-05 14:07:49

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351532

aha,
dziś będzie kolejny konkurs tym razem w dziale kuchnia sfd.

pzdr/

Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819

Wróciłem z siłki, obiad i o 19 jedziemy z koksem. Dzisiaj tylko 10-12 km bo jakoś nie mam ochoty bić kolejnego rekordu zwłaszcza, że inni uczestnicy się operda****

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447

Dzisiaj tylko 10-12 km

jaki skromny

zrob sobie wolne zeby inni mogli nadrobic

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

bartoszkar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5128

ja mam taką propozycję czy nie dało by się zjechać z średnią prędkością minimalną do 6km/h? bo tak iść 7 km/h przez kilka kilometrów to jest ciężko utrzymać :/ < pytam dodatkowo bo zapomniałem w sklepie wstrzymać program i kilka minut prędkość niemalże zerowa i później nie dałem już rady tego nadrobić idąc... :/ >

z całym szacunkiem ale "kto nie robi nóg ten baba... "

...

zinko

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23447

6km/h to zwykly chod. Gdyby to bylo minimum to bym po bieganiu jeszcze na 2h spacery chodzil

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html

...

mesjasz19

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 709 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8819

Zaznacz sobie opcję autopauza w opcjach programu, jeżeli się zatrzymasz to program zrobi pauzę i nie zaniżasz średniej...

Zmieniony przez - mesjasz19 w dniu 2011-05-05 15:05:25

...

bartoszkar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5128

zinko to ja myślałem że szybko chodzę bo tak mi wszyscy mówią, i fizyk w szkole nam do zadań zakładał że zwykły chód to 4 góra 5km/h :p popatrz sobie po forach co ludzie piszą, oraz odnośnik do wikipedi http://pl.wikipedia.org/wiki/Prędkość_marszu :p i ja się nie uważam za doświadczonego piechura i nie jestem pewnie sam w tej grupie

z całym szacunkiem ale "kto nie robi nóg ten baba... "

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat