SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 146600

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2216
chyab miał na myśli jedzenie:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4307 Napisanych postów 65678 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 691757
Mitsu
Pytanie:
grając w siatkówkę (2 treningi w tygodniu) + przynajmniej raz w miesiącu turniej w któryś weekendowy dzień da się to sensownie połączyć z np 3-krotnym odwiedzeniem siłowni + wzrostem masy? Czy muszę jednak odpuścić siatkę na koszt treningów i regeneracji?

Zmieniony przez - Mitsu w dniu 2014-10-03 14:58:52


Oczywiście, że da się połączyć. Prawie w każdej dyscyplinie sportu zalecane są treningi siłowe. Reszta to już odpowiednie odżywianie.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 1086 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 259946
Mitsu

miska = jedzenie ;) 7-8 h snu styknie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2216
Twaróg łowicki chudy nadaje się do diety?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14112 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
lepiej półtłusty.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2216
A w czym jest róznica?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14112 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
że półtłusty jest mniej przetworzony, jakoś tego tłuszczu trzeba się stamtąd pozbyć, poza tym większość produktów light może być dosładzana. Jak widzisz light 0% tluszczu to kup lepien normalny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10857 Napisanych postów 49467 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Masło_Orzechowe-opis31441.html a co o tym maśle powiecie jako źródło tłuszczy na CKD?
Aktualnie na CKD używam masła Primavika bez soli i cukru z identycznymi wartościami odżywczymi jak to masło powyżej. Dobre jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14112 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
rutkow jadł z odtrovitu i z myprotein i to drugie podobno smaczniejsze

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4307 Napisanych postów 65678 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 691757
Poza tym tłuszcze trzeba spożywać, więc po co kupować produkt z ograniczoną ilością? Rozumiem niektóre przypadki, ale w większości nie ma to sensu.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

nutlove nowy