SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 126135

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 407 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2698
tak, woda z mięsa wyparowała. Zawsze wszystko liczymy przed obróbką.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1883 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21541
Ponawiam.
Jak obliczam zapotrzebowanie w profilu, i na 70kg wagi, 185cm wzrostu i 18 lat, przy treningach 3x w tygodniu(czyli b duza aktywnosc 3-5 razy) Moje zapotrzebowanie wychodzi 3100kcal to dodac jeszcze ok 400kcal do tego jezeli chce miec diete na mase?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 407 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2698
Kalkulatory to tylko założenia, możesz dać +400, jednak starj sie aby waga wchodziła 0.5kg/7 dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1883 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21541
Czyli przy wadze 70kg, wzorst 185cm i wiek 18 lat 3500kcal na poczatek powinno byc dobrze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 407 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2698
Tak samo zaczynałem, bylo dobrze szło 0.5kg/tydzien.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1883 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21541
A nie powinno isc szybciej, ok kg na tydzien? Czy wtedy zalewa? Od jakiego planu zaczynales?

Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2014-03-23 23:24:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 964 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 7500
siema, dwie sprawy panie i panowie: Jak rozpoznac prawidlowy chleb najlepszy do spozycia w diecie ? Cena i wlasciwosci ? Bo czesto kupuje jakis ,ma ziarna,lekko ciemny kolor,ale kosztuje np 2,49 to chyba nie jest zbytnio kozak.Chodzi mi o to zeby mąka byla jak najlepsza i cena nie wywindowana.

2 sprawa RYZ ,ja bardzo lubie bialy,a podobno bialy ryz to tak jak biale pierzywo,tylko ladunek wegli nic wiecej,wszyscy polecają inne.Ktory jest wiec najlepszy,dlaczego i jak przyrzadzic RYZ BRAZOWY zeby sie go dalo zjesc..?

Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2014-03-24 08:21:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 350 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8136
ad2 możesz jeść ryż basmati - smakuje praktycznie tak jak biały

"Nic co naprawdę się liczy nie przychodzi łatwo. Czasem trzeba poświęcić wszystko co dobre, żeby dostać od życia to co najlepsze."

DZIENNIK REDUKCYJNY - http://www.sfd.pl/Dieta/trening__dziennik-t1009006.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5844 Napisanych postów 74044 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 622249
chyba wygląda jak biały bo smak ma całkiem inny ,
dla mnie zdecydowanie na plus
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 350 Wiek 29 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8136
Ja kurde tej różnicy aż rak nie czuję, ale napewno lepszy od brązowego :)

"Nic co naprawdę się liczy nie przychodzi łatwo. Czasem trzeba poświęcić wszystko co dobre, żeby dostać od życia to co najlepsze."

DZIENNIK REDUKCYJNY - http://www.sfd.pl/Dieta/trening__dziennik-t1009006.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ile czasu redukcja??

Następny temat

Dieta na redukcje pomoc

Masa