[...] na poprzedniej stronie jak mam zamiar wyjść, przytoczę: "Więc wstępnie zrobię tak: Ładowanie->2dniVLCD->: 1 tydzień wyjścia z VLCD - 2400kcal - 250B/30T/275WW(100 przed treningiem 150 po tren) 2 tydzień wyjścia z VLCD -3000kcal - 300B/40T/350WW(100 przed tren, 150 po, 100 3 h po treningu) " Zmieniony przez - gacek321 w dniu 2015-11-08 [...]
[...] poryją zanim zrobisz tą formę. jak nie startujesz i nie musisz zabłysnąć formą w ten jeden dzień to szkoda zdrowia. fajnie jest jak sie wbija takie środki chociaż nawet,tren,masteron,wino,oxa...to już takie pakowanie w siebie na siłę,po co taki mix?? człowiek tak kiedyś tryskał,łączył różne środki,teraz z perspektywy czasu uważam to za [...]
no mówię wziąłem na raz 45g Cracka i jedyny efekt to taki, że nie spałem a tak to lipa.. najlepszed przed tren to wiesz efka+kawa tanie, kto może ten korzysta i jest ok. Szkoda kasy na zabawki IMO.
Przed tren dowal wiecej ryzu, po treningu jak dla mnie tam nie ma konkretu. Dowal wiecej miecha. Zamiast bananow zaraz po tren mozesz pic carbo 50g albo jakiegos gainer ok 50 - 100g a 0.5 h po suplementacji zjesc posilek potreningowy. Gainera mozesz tez uzywac np pomiedzy 1 a 2 posilkiem and na wieczor jakies bialko (ok 30-40g) i 300 kcal powinno [...]
w tamte wakacje tak jechalem 3 mce,tren wysoko-tesc nisko,duzo lepsze samopoczucie mniejsze sajdy,jak przy pol na pol,w tym roku planuje powtorke 250 test i 400/500 tren Tak to ma wyglądać? ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trenning do wymiany Dieta W 2 i 3 białko W przed tren. wywal chleb daj lepsze źródło( makaron kasza ryż ) Po tren całkiem do wymiany ostatni tawróg półtłusty
[...] msi byc 'ostrzejsza' Odchodzac od IA skoro zawodnik nie trzyma wody to po co by robil odwadnianie? skoro forma I tak kosa? Po to zeby byla mega kosa proste, Moj kolega bral tren+winstrol przed zawodami ostawil 2,5 tyg testo, lecial juz tylko tren I wino w duzej dawce forma MIAZGA a samopoczucie wiadomo. Tak jak Karpiu napisal jak na plaze to nic [...]
hee noto pocisne atom pmp mix gneicie ten smeiszny mix 350 cypionat atom i pmp gniecie cypionat androxen tren atom gniecie tren androxen tyle wszystko sprawdzone na skoże mojej i kumpli
ja gdzies za miesiac kupie sobie tren, wino i mix testa(1ml-150mg enana i 100mg propa) i zapodam to na wiosne jako by uzyskac dobrej jakosci mase bo z tym tesciem wycinki nie zrobie,w sumie to ma być cos takiego: tren 1-6 37,5mg e2d mix testa EAP 1-7 250mg e3d (1 ml) wino 3-7 30mg ed
[...] Do tego przecież tez jest master 350mg week co powinno w jakims stopniu obniżać estro, albo niwelować jego działanie. Tren nie aromatyzuje więc nie powinien mieć żadnego znaczenia jeśli chodzi o estro, no chyba że już propka podksoczyla od trena i ciągnie estro do góry... Nie wiem, ale zbadalbym się, tylko tren podobno przekłamuje wynik estro.
Ja bym nie banował, bo to zaj**ista komedia jest. Chłop nóg nie robi, bo nie ma jak, poświruje na drążku i wali tren. Cudowny wątek Ja bym się trzymał jednak aspektu humorystycznego tegoż tematu :)) JW . O diecie nie ma sensu wspominać czy o treningu bo jest przecież na trzepaku ale wspomaganie trzeba grubiej omówić bo tren chyba się znudził , [...]
enan mysle ze zostanie na takich dawkach jak jest. Więc po odstawieniu deki leci dalej enan: 375mg e4d (650mg week) myslę ze z 15 tygodni go nawet pociągne do tego tren 10-12 tygodni. W jakich dawkach? no i rozumiem że najlepszym wyborem bedzie tren e? To bedzie moja pierwsza stycznośc z trenem :)
Panie Marku, proszę o więcej informacji na temat treningu:-)) Jak samopoczucie, czy sił starczyło by wykonać tren itd. Panie Giaurnemo---sił ci u mnie pod dostatkiem :-) ,wytrzymałości też :-D,jako że mówią że jestem pogodnym człowiekiem więc samopoczucie należyte 8-) a co do treningu to czuję niedosyt --trwał za krótko -ale nie ma co [...]
Panie Marku, proszę o więcej informacji na temat treningu:-)) Jak samopoczucie, czy sił starczyło by wykonać tren itd. Panie Giaurnemo---sił ci u mnie pod dostatkiem :-) ,wytrzymałości też :-D,jako że mówią że jestem pogodnym człowiekiem więc samopoczucie należyte 8-) a co do treningu to czuję niedosyt --trwał za krótko -ale nie ma co [...]
Jak czytam takie tematy z trenem przy takich wynikach i wymiarach to aż uśmiech pojawia się na mojej twarzy Chłopie, masz 10kg niedowagi a łapiesz się za tren. Albo żeś żarł jak pi*da albo coś innego poszło nie tak. Sajdów nie wytrzymasz , za dużo nie zrobisz i wszystko poleci po cyklu tak czy siak. Nie obraź się jak baba ale przy Twoich wymiarach [...]
po co Ći prowiron? zajmij się prolaktyną po co 12 miesięcy teścia skoro trenu 6m? zrób 6 miesięczny tren, wins i prop od początku wszystko na raz i będzie git albo zmień tren na dłuższy ester
,,po co Ći prowiron?,, po to aby min. utrzymac poziom estrogrnu ,,po co 12 miesięcy teścia skoro trenu 6m?,, cykl jest rozpisany w tygodniach ;) co ma wspolnego dlugosc podawania trenu do testosteronu ? ,,tren, wins i prop od początku wszystko na raz i będzie git albo zmień tren na dłuższy ester,, kolega prosil o ulozenie czegos ze srodkow ktore [...]