placki

Placki owsiane jabłkowo - bananowe z truskawkami i polewą z wheya /SFD/Images/2016/6/27/41243956df7e4704a5d72ace2dfe2834.jpg

Placki z twarogiem, bananem, owsianymi i czeresniami /SFD/Images/2016/7/5/fb043f38ddfb47d9a2e8c2593ec9b4d6.jpg

Placki z twarogiem, bananem, owsianymi i truskawkami /SFD/Images/2016/7/11/e02ba9f0604b4f938aa8267611ebc8f9.jpg

Placki owsiane z bananem i jabłkiem /SFD/2016/8/2/0f4329be4b9d4367b62cba2633a97b60.jpg

Placki owsiane z bananem i jabłkiem /SFD/2016/8/19/11237fc6f90e4d1a8066eeb15fa8a969.jpg

Placki owsiano - jogurtowe ze sliwkami. Plus dodatki ;-) /SFD/2016/8/30/77b816e0290548c0b1838333909aea6d.jpg

Placki owsiane z masłem migdałowym i polewą z wheya /SFD/2016/9/12/c5473740aecb482a9ebed479342d5a70.jpg

Placki warzywne z mozzarellą LC Składniki: -2 jaja -80g startej marchewki -80g startej i odsączonej cukinii -łyżka babki jajowatej - 10g skrobii kukurydzianej - 60g mozzarelli drobno posiekanej - sól, pieprz, papryka słodka, chilli -5g oleju kokosowego do smażenia Wszystko mieszamy i smażymy na rozgrzanym oleju. Makrosy, nie wliczając warzyw ani [...]

Placki widziałem w Zdjęciach szamy i wszedłem z nadzieją, że tutaj znajdę przepis, nie zawiodłem się... już ściągnięty i czeka na pulpicie :-)

Placki owsiano-twarogowe z owocami Mcflurry maltesers Wafle kukurydziane z kurczakiem i awokado /SFD/2019/8/5/bdc8e671815d47fda21fd96a39847fb2.jpg /SFD/2019/8/5/adecfc2ac2924f9e9b7b169b3d94e795.jpg /SFD/2019/8/5/7e394a1cd0e949f2a955d5345782a051.jpg /SFD/2019/8/5/b5eaae42306543eea9ad8d2e4addd9ea.jpg

Dodo - melon :-) Marta - ja kiedyś jadłam placki co drugi dzień ale ostatnio miałam długą przerwę i zatęskniłam

Kilka potraw ostatniego tygodnia. Kolejny tydzień zleciał jak szalony i nie udało mi się zbyt dużo zdjęć zrobić. Kanapki z kurczakiem, awokado, serem kozim i warzywami. /SFD/2021/3/20/357314167548464998bb3200afc7f014.jpg Pad thai z krewetkami. /SFD/2021/3/20/310ac165bafd446fbc7dcf6bb465c0eb.jpg Placki owsiane z twarogiem, bananem i jabłkiem. [...]

W weekend były stejczki. /SFD/2021/3/21/758a8cd9632a4ec695fb012312fab8c8.jpg I dwa razy placki z dyni. /SFD/2021/3/21/ddda22fd2ad044f1a02148262b7bbaaa.jpg /SFD/2021/3/21/edd171a05db04b1aabc570c5246f3cd9.jpg A tu kanapka z pieczoną wołowiną (kupna, z Lidla) /SFD/2021/3/21/42d9ae1f8ab7463e90649a67d0e8fafc.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

powodzenia :-) jak wiesz, ze bedziesz wiekszosc dnia w biegu, to zabieraj cos co mozna zjesc bez problemow poza domem :-) jakies placki na przyklad. bziubzius właśnie organizacja u mnie kiepska przy synku moim niewiele mogę zdziałać a do pomocy nie mam nikogo, sama muszę wszystko ogarniać a trening dopiero jak mały śpi także kończę koło 23, [...]

Te placki owsiane to z te Remika może z bananami i wiórkami? Czy jakiś placek na patelnię?

[...] moze z 5 %odroslo,robilem 4 sesje kazda 300dolcow,jedna sesja usuwa jakies 30% cebulek,powiem wam ze nie jest to przyjemny zabieg co jakis czas cos strzela i czulem jakby mnie ta pisda szpilka klula ja mialem nie na calych plegarach wlosy tylko na ramionach i na nerkach takie placki Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-04-10 19:08:56

Sobota: Impreza imieninowa, takze kalorie nie liczone. Na imieninach tylko placki, takze zdecydowalem sie na dodatkowy trening i wyszlo: 8.00Jajecznica, chleb pełnoziarnisty + pomidor 12.00 baton proteinowy Drzemka 60 min 15.00 Ryz 150 piersi, sos curry (mala ilosc) 16.30 - 17.30 UpperBodyWorkout (srednia intensywnosc) 18.30: Whey protein + 4 [...]

[...] ----------------------------- póki co tyle. dziś jeszcze bedzie 4. schabowy 200g + 100g ryż 5. 200g kury + chleb razowy + ogórek 6. twaróg 120g + dżem + oliwa jak ludzie robią te placki z jajkiem z owsem, to płatki też na patelnie wrzucają? xD smaczne to w ogóle? tzn. jajka bez chleba? ;/ Zmieniony przez - Tomsonpl w dniu 2011-02-08 15:56:36

hm... masa mile widziana do do dietki - zwiększ podaż węgli złożonych co powinno pomóc w budowie masy mięśniowej. Placki - przepis bardzo prosty - ok 100gram płatków owsianych + 3-4 jajka, wymieszaj najlepiej mikserem lub robotem i na rozgrzaną patelkę nalewasz i gotowe. Po usmażeniu dodajesz trochę drzemiku niskosłodzonego lub masło orzechowe i [...]

Placki są Zay*** co wy chcecie od nich