[...] podchwycie wgl nie czuje pleców. Wiem, że chudo. Szczególnie to na filmikach widac %-) Wszystko przez to, że przez więszkośc tego cyklu jakoś nie miałem apetytu i dużo posiłków wypadało, poza tym bałem się, że wszystko znowu pójdzie w brzuch. Dopiero ostatnie 2 tyg zacząłem dokładac do miski. W następnym planie już micha będzie trzymana konkret.
[...] do tego, wiec podkładam step pod maszyne gdzie ugina się nogi na leżąco) Później 15 min bieżnia, 10 orbi ( bez kolek sie obyło{{:-() Ogólnie to dało mi w dupe dziś konkret, zobaczymy na ile mi jutro sił wystraczy :-) Dzieki za rady i zainteresowanie :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e19071d753db4559b798d4719f05188f.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] czy to te zdjecia tam wyszly ale szkoda ze nie miales kolor jak ten co wygral, mysle ze wtedy definicja miesni byla by jeszcze bardziej widoczna bo do ciemnego koloru trzeba konkret swiatlo, ale to zdjecia nie wiem jak bylo na zywo, jeszcze raz gratki a Przemek to jest czlowiek ktory mimo mlodego wieku juz sporo przetestowal i wie o czym nawija. [...]
Jadłem dzisiaj gianbolica z mlekiem i mile mnie zaskoczył. Smak wanilia konkret i rozpuszczalność miodzio. Wystarczy zamieszać pare razy łyżka i gotowy do picia.
Bo są nijakie, zadnych pieczatek, nic. Towar do badania oddany podpisany itp itd Biłem propa BM a przechodzilem z PB a pozniej na platinium i propek BM słabo przy tamtych wypadał. Konkret badania to np z lab4tox , takie jak arek,z robił. Próbka w strzykawce - nie podpisana co to a oni sami stwierdzaja co jest zawartoscia i w jakim stezeniu [...]
Polako, w tym momencie chodzi już zapewne o zachowanie anonimowości. Przynajmniej na ile się da. W każdym razie ja tak to widzę. Nacjol zdjęcia super, a łapka bokiem to już mega konkret
[...] 99.7 na czczo, nie wiem czy też tak macie ale ja zawsze po nogach ważę więcej bez względu na okres masy czy redukcji :-D 1. 4 kromki chleba tostowego + 100g szynki + 2 plastry sera żółtego 2,3,4,5. 50g ryżu + 200g kurczaka + 5g oliwy 6. 6 jaj + 150g białka jaj Tez po nogach mam czesto nawet do 2kg wiecej na wadze :-)) Kopyta konkret w p***u.
[...] mocniejszego (jabłczan kreatyny, aakg etc) dietę musisz koniecznie wpleść jeśli chcesz stosować suplementację... przy odpowiedniej diecie efekty suplementacji będą adekwatnie większe... a co do Xpanda odżywka konkret jest po jakimś czasie nie mogę dokończyć treningu tak mnie pompuje i efekt dość długo się utrzymuje... pozdrawiam i czekam na odp