jestem zmeczony

Obczaj jego filmiki, szczególnie te z jego 'żoną'. Dobra ide spać bo jestem zmęczony i bicki muszą mieć kiedy urosnąć xD

Mam badania Morfologia wszystko w normach progesteron za nisko. Dodam tylko że czuję się jak totalne g**** z erekcją nie mam problemów. Chyba jestem zmęczony cyklem. /SFD/2017/3/9/3d27118927314cb382b9bcc3e7907d48.jpg /SFD/2017/3/9/93acd67691834d57ab1970b8c219a75e.jpg Zmieniony przez - DO-IT w dniu 2017-03-09 20:36:26

jaka pani? nie mam czasu na czytanie postu co dopiero na klikanie w linki, nadrobie po egzaminie nie wyspany jestem zmęczony itd, jednym słowem -->

Zauwazyłem,ze po kazdym treningu -do konca dnia jestem zmeczony.. czyli słaba wytrzymalość.. tak? aha jeszcze jedno pytanie - po 3 miesiacu treningu bede juz dostatecznie rozgrzany - co wtedy jakie suplementy ? Stawiajac na trening o jakim pisalismy wczesniej...

Dzisiaj po interwałach byłem na rowerze i pływałem nad jeziorem + godzina kajakiem. I nawet nie jestem zmęczony :P Jednak to co piszą że po interwałach człowiek jest zajechany to chyba opinie mało aktywnych ludzi. Ale mniejsza o to, zobaczymy za kilka tygodni czy jest jakiś efekt.

niby spie ostatnio czasami mam plytki sen to fakt czasami ciezszy tydzien jestem zmeczony ale tez nie dzien w dzien , zauwazylem rowniez ze mam problemy ze wzrokiem nie iwem czy to moze miec wspolne sedno , stresy hmm raczej nie , podswiadomie mozliwe ze mam to fakt mam sklonnosci , ogólnie problem wystepuje w pracy zazwyczaj zauwazylem tez ze [...]

niby spie ostatnio czasami mam plytki sen to fakt czasami ciezszy tydzien jestem zmeczony ale tez nie dzien w dzien , zauwazylem rowniez ze mam problemy ze wzrokiem nie iwem czy to moze miec wspolne sedno , stresy hmm raczej nie , podswiadomie mozliwe ze mam to fakt mam sklonnosci , ogólnie problem wystepuje w pracy zazwyczaj zauwazylem tez ze [...]

[...] do tych 13 czynności co wkleił Siłownik. Pytanka sa takie: 1. przykładowo zrobiłem pąpki jak pisało do zmęczenia to po jakim czasie mogę robić kolejne ćwiczenie? bo w końcu jestem zmęczony. 2. Co ile powtarzać wszystkie te 13 punktów? Co dzień? 3. i jaki najlepiej obrać odpoczynek między: a) seriami i b) między przechodzeniem do kolejnego [...]

Po tej przerwie znowu zacząłem zlatywać z wagi, od 1 czerwca już ponad 0,5kg, także coś tam się wyrównało;) Też już jestem zmęczony tą redukcją, ale tłumaczę sobie że skoro wytrzymałem już tak długo, to te kilka tygodni więcej już nie zrobi mi różnicy ;) Po prostu czuje, że to co sobie założyłem jest na wyciągnięcie ręki :)

Wiek 26 Trenuje regularnie 5 miesiecy Pierwszy miesiac bez diety, potem z dietą, pracuje fizycznie, srednio ciezka praca, czasami jestem zmeczony ale ide na trening. Wczesniej trenowalem również split, naprzemiennie co drugi dzien, klata z triceps,plecy biceps, nogi

[...] bieżni z różnymi prędkościami (od 8 do 16km/h), przeplatane 3ma seriami po 500 metrów na wioślarzu %-) bez przerwy trening po 2 godziny dziennie (rekord jak na mnie %-)) - jestem zmęczony ale zadowolony, mieszam bieganie, wiosłowanie, skakankę, brzuszki, trening na worku z treningiem siłowym, stąd trwa to 2 godziny - efekt? czuję się [...]

1. no tak, ale ja nie jestem zmeczony, tryskam wprost energia (therma pro...:) ), i problemem nie jest przetrenowanie, ale brak symetrii. ale moze czegos nie rozumiem? bo po act moj problem nie zniknie, czy sie myle? 2. ... 3. mowisz dzieki mowisz dziekowa! sog jak kuj! let's come together for the stimulation!

[...] tyg. jak narazie wiecej czasu nieznajde wiek 22 lata niedlugo stuknie co do zylowania sie no to kable wychodza na treningach ostro jutro mam przewidziane plecy i triceps jak zawsze i teraz doszla mi nocna zmiana 22-6 jestem zmeczony opor po niej : / spie do 14-15 i zmeczenie w dalszym ciagu dnia Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-04-24 20:44:01

Tu się podpisuje pod powyższą wypowiedzią. Ja również czuje ból (palenie i ból) gdy robie 12 powtórzeń lub więcej. Ogólnie dla mnie taki trening jest cięższy. Gdy ćwicze na 6 powtórzeń na końcu treningu w ogóle nie jestem zmęczony i wydaje mi się, że te 6 powtórzeń to zrobiłem jakimiś siłami vitalnymi bardziej niż mięśniami .

ty batman polonisto a gdzie masz tam takie slowo?? i roczej nie szukam tu kogos kto bedzie mnie uczyl ortografi zwlaszcza ze pisze to po 2 w nocy i jestem zmeczony. I nie chyba nie umiesz czytac bo chcialem zeby pomogl mi ktos stworzyc nowy trening a ty sie nie wysililes... wiec jesli chcesz robic nogi to idz pobiegaj!

[...] mięśnia? co do mojej regeneracji: śpie 9 godzin na dobe w tygodniu, 11 w weekend. prace mam siedzącą. w niedziele biegam wolnym tempem 25 mim dla utrzymania kondycji. nie jestem zmęczony ani ospały. poza tym idzie mi siła. z tygodnia na tydzień dokładam ciężar w podstawowych ćwiczeniach i 1-2 powtórzenie w izolacjach. trening: w zasadzie [...]

Za dzuo serii i za duzo cwiczen, jutro poprawie plan bo dzis jestem zmeczony i spac mi sie chce

a ostatni posiłek kiedy zjeść? Do tej pory czuje się trochę dziwnie po tym hehe ;) Nie, że źle, ale jakoś inaczej :) A i podobno wspomaga regeneracje, a dziś jestem zmęczony :D Dlaczego? Zmieniony przez - one-77 w dniu 2010-04-22 18:02:24

ja nie musze miec tego na zaraz... tez jestem zmeczony i lece spac. moze rano ktos sie odezwie... dobrej nocy

Hej. Spie po 4 godziny na dobe, pracuje po 10 godzin ok26 dni w miesiacu i studiuje dziennie. Mam na glowie utrzymanie domu, auta, od 16 roku zycia mieszkam sam, mimo braku czasu staram sie przytyc, zeby nie miec niedowagi. Moze sa ludzie ktorzy maja trudniej, ale moja sytuacja nie jest czesto spotykana. Jestem zmeczony, ale nie pytam o to jak to [...]