gry

[...] . Porcja Mutant'a 65g + pół porcji Six Star Whey na wodzie.. po śniadaniu.. po treningu porcja Mutanta 130g na wodzie.. Inne: Lubie ponidziałek.. dobrze jest wrócić do gry.. nowy tydzien.. treningi.. itd.. lubie to w****.. weekend bez trenigu to taki jakiś NIJAKI ehhe jutro klatka mocna.. ciekwy jestem jak będzie z siła.. chciałbym wejść w [...]

Tomek1991 doła mam z tego powodu że tyle charowałem wcześniej na formę i co się stało? spadek masy i siły przez to że nie ćwiczyłem z powodu naderwania ścięgna obręczy barkowej i przez co nie przez ćwiczenia na siłowni ale podczas gry w siatkówke. Ale będzie dobrze nie pierwszy raz wracam do "gry" po dłuższej przerwie.

[...] i w końcu wystartowałem z dziennikiem. Jak wyjdzie - zobaczymy. Wczorajszy dzień na plus. Najpierw zajęcia na uczelni od 11 do 14. W tym WF - ponad godzinkę naprawdę ostrej gry, na dusznej sali. A na dworze jeszcze gorzej... Naprawdę ciężko było :-)) TRENING Legenda: lp, ćwiczenie, obciążenie, (powtórzenia) 1. Przysiady: 28,5 (12)/ 31 (12)/ [...]

koledzy wyżej nieznają sie wogóle. Problem jest tylko w twojej psychice i tylko ty sam mozesz to naprawic. Chodzi o sposób myslenia przed meczem , niebierz gry w piłke aż tak do serca i niemysl o tym co sie stanie gdy ci piłke odbiora czy nietrafisz 100 % Pomyśl ze to tylko glupia gra podczas gry sie relaksujesz a nie masz sie stresowac

[...] aż do momentu wzięcia novothyralu (teraz jest 2x ponad norme) wiec mozliwe ze taka sylwetkę mogłem mieć 2 miesiące temu. Sterydy ogólnie diametralnie zmieniają przebieg tej gry. Tu nie ma dyskusji. Co do samego ich stosowania zamierzam się wypowiedzieć w podsumowaniu redukcji. Napisze zarówno zalety jak i wady bazując na tym co mi się [...]

[...] udało się prawie ideolo dopasować 8-) No i w końcu zacząłem czuć o wiele lepszą regenerację, tylko wraz z tym kondycja coraz gorsza. 30 min rozgrzewki na WF, a potem 15 min gry - kurna zdychałem. http://s10.ifotos.pl/img/dieta2016_arxaqqp.png Tylko zamiast nuggetsów zjadłem mozzarelle w panierce 4 szt. ale makro nie mogłem znaleźć to wpisałem [...]

Jak to mówi babcia z pitbulla: "Nie ma miękkiej gry, coś musisz dać" %-)

[...] że mam taką budowę kolana, zwłaszcza że po operacji ból ustał. Sama artroskopia przebiega w miarę spoko, ja miałem 5 tygodni usztywnioną nogę, potem ok. 2 miesiące bez gry (gram w siatke), ale tak jak pisałem lekarz robił mi coś w środku a nie tylko zaglądał... Z tego co wiem po takiej typowej artroskopii jest chyba 3 tygodnie przerwy, [...]

[...] reszty ciała nie zauważyłem różnicy . Jeszcze sobie przypomniałem że miałem taki śmieszne ćwiczenie , bieg na bosaka ( oczywiście na trawie :D) , było to chyba na polepszenie ukrwienia nóg jednak pewny nie jestem . Trener zalecał też gry drużynowe ( piłke nożną , koszykówke ) podczas gry można naprawde dużo pobiegać i czerpać z tego rozrywke .

arczi powiedz mi czy w 1/2 finalu jest takie cos jak koniec meczu remisem? wiec to nie moglbyc wynik. nawias byl napisany ze poza regulaminowym czasem gry czyli poza 90minuta gry wygra francja. nie moze byc remisu w meczu. to tyle. 1/2 finalu nie moze sie zakonczyc remisem.. to tyle. 3 miejsce dobre miejsce oczywiscie wszystkim gratuluje! [...]

Witam, Jestem zainteresowany zorganizowaniem gry w rugby lub FA. Jeśli temat aktualny to może jakoś się zorganizujemy. Posiadam piłki do jednej i do drugiej gry. Czekam na odpowiedź. PZDR

[...] dla gospodarzy. Czarną robotę w tym czasie wykonują J. Urbanowicz i M. Królikowski, dynamicznymi wejściami w swoim stylu popisuje się R. Sajur, choć mamy mało piłek "do gry", bo nie idzie w autach. Druga odsłona dużo lepsza w naszym wykonaniu, "otwarcie" Hotowskiego i poprawka Banaszka, dają prowadzenie 7:3 /w 44 min/. 10 [...]

[...] . Z tego tytułu iż dołaczyłem do całej drużyny z początku nie grałem często w meczach a raczej prawie wogóle ze względu na zerowy staż i zero informacji na temat zasad tej gry . Jednym słowem musiałem się uczyć od samego początku . Teraz poziom prezentuje trochę większy niż na początku i coraz częsciej gram , dodam iż grałem na róznych [...]

Mam do sprzedania: - Gameboya Colora w kolorze zielonym - Gameboya Advanca w kolorze fioletowym - gry na gameboya colora : * Tom and Jerry ; * Asterix i Obelix ; * Pokemony gold version ; * Gex(Enter the Gecko) ; * Królik Bugs (Alerte Aux Martiens); * Toy Story 2 ; * Pokemon yellow version ; * The Mask of Zorro ; * Donkey Kong Country - gry na [...]

[...] komentarz jest tu chyba zbyteczny. Ale cała Polska widziała ten mecz i mogła sobie wyrobić opinię. Co do samego meczu to znów straciliśmy podobną bramkę po stałym fragmencie gry. Trochę zepsuło to nam dobry początek, a co gorsza druga połowa była już słabsza w naszym wykonaniu. Smutno jest patrzeć, jak na naszym stadionie raduje się kto inny. [...]

Ustal sobie w których dniach będziesz biegał i jakie odległości, ja np biegam 4 razy do babci i z powrotem a ostatnie okrążenie robie sprintem. Tak poprawisz swą kondycję, ja przez treningiem sapałem po 5 minutach gry a teraz 15 min intensywnej gry wytrzymuję bez problemu, tylko że ja gram w piłkę nożną.

[...] w których dniach będziesz biegał i jakie odległości, ja np biegam 4 razy do babci i z powrotem a ostatnie okrążenie robie sprintem. Tak poprawisz swą kondycję, ja przez treningiem sapałem po 5 minutach gry a teraz 15 min intensywnej gry wytrzymuję bez problemu, tylko że ja gram w piłkę nożną. Chyba rekord archeologii na forum pobiłeś 11 lat !

[...] inni gorsi, jeżeli zaczniesz trenować jakąś dyscyplinę, to załapiesz umiejętności przede wszystkim w niej. Z drugiej strony, umiejętność poruszania się po boisku, nauka gry w zespole, zdobywanie pewności siebie poprzez branie udziału w akcjach, przyda się w każdej dyscyplinie. Musisz przede wszystkim być pewny siebie, jeżeli nie będziesz [...]

[...] do tych drugich. Chwilę przed 17 nad Gliwicami przeszła burza i nawierzchnia boiska(tartan) stała się przez to bardzo śliska. Co z początku wprowadziło mały chaos do gry ale później nie było już tak źle. Forma coraz bardziej rośnie. Szczególnie na bramce. Elegancko się gra w doborowym towarzystwie, widownie też niczego sobie, chociaż za [...]

Nareszcie doszła do mnie paczka gwiazdy testu-czyli Venom hyperdrive. Póki co wziąłem przed chwilą jedną tabletkę na rozgrzewkę. Zobaczymy wieczorem jak podziała podczas gry w piłkę. georgu-nie będziesz żałował! ByCzEkPL-tak jak mówisz...