czego nie moge

[...] z tego i wyreguluję swój organizm? To znaczy napewno muszę walczyć, przecież nie mogę się położyć na ziemię i czękać aż umrę, trzeba walczyć, ale jednak lepiej wiedzieć czego mogę się spodziewać. Dziękuję za tak szybkie odpowiedzi, nie spodziewałam się żadnego zainteresowania do jutra, w końcu macie dużo roboty ze swoimi sprawami, a ja się [...]

Po pierwsze za wolno rosłem. Teraz dorzuciłem "lek na cukrzycę", więc może szybciej to pójdzie. Wiem wiem, na 500mg testa nie mogę wymagać Bóg wie czego, no ale jednak... Poza tym gadałem z Wiktorem, pokazał mi badania podopiecznego, który w 2 miesiące na diecie HC bardzo poprawił HDL. Tylko własnie prawie całość tłuszczy miał z O3 i lnianego, do [...]

[...] sylwetki przy wadze +/- 90kg ; wtedy przeprowadzę spokojną redukcję i powinno być fajnie na koniec. Odnośnie suplementacji, muszę też po nowym roku zrobić porządek, zobaczyć czego ile, właściwie mam \-) Obecnie nie biorę już kreatyny, 8,5 tyg na niej mi w zupełności wystarczy. Możliwe ,ze wrzucę jeszcze jeden cykl kreatynowy ale zacznę go nie [...]

[...] - staram sie nie ładować syfu, jeść sporo białka i trzymać deficyt ale różnie moze byc jak tego nie liczę i tym samym nie wrzucam żadnych wypisek - bo po prostu nie ma czego. Zapewne bloga reaktywuje jak już będzie coś bardziej poukładane, więc może dopiero od września, a tak to co jakiś czas dam znać co tam słychać ;) Na pewno wpływ na to [...]

[...] go poleciłaś :-) :-) :-) Normalnie temp. o tej porze cyklu miałam 36.2 - 36.3, a potem to już wyżej. Nie wiem, czy ta temp. to jakiś wskaźnik, ale tak sobie mierzę (w razie czego da się na podstawie wykresu niespodziewaną ciążę szybko wykryć i lecieć szybko do lekarza, bo przy Hashimoto niespodziewanie raczej nie powinno być)...może kiedyś mi [...]

Zabrałam się wczoraj do robienia zakwasu bezglutenowego na chleb z mąki gryczanej. Na wyjazd na snowboard chciałam sobie wziąć, żebym miała, co na śniadanie jeść, bo inaczej będę skazana pewnie na jedzenie samej wędliny bez kanapek. Mam nadzieję, że wyjdzie, chociaż z tego, co czytałam w necie raczej nikomu nie wychodzi za pierwszym razem. Na [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 197 - 04.10.2010 - PONIEDZIAŁEK (Masa: dzień 1) DZIEŃ KONKURSOWY NR 28 1. (07:30) 140g owsianych + 25g WPC + 2 marchewki 2. (11:20) 4 jajka + 20g oliwy + cebula + marchewka 3. (14:45) 150g kuraka + 100g ryżu brązowego + 2 ogórki kiszone 4. (18:10) 300g mielonego z łopatki + 15g orzechów [...]

[...] 2200 kcal na luzie wbite. Węgli byle nie więcej niż 100g. /SFD/Images/2016/9/8/662bc8d1e015486da85176f08d8fdb5d.jpg Co do towaru skoro został poruszony ten wątek Jedyne czego się bałem przed wejściem na cykl to możliwość wywalenia mi okropnego trądziku jak to miało miejsce u niektórych ludzi, bo co mi z fajnej sylwetki skoro nie mógłbym na [...]

[...] w Jacni robiłem na przetarcie przed sezonem, był to start zwięczający przygotowania objętościowe do sezonu. Kolejne 5 tygodni poświęciłem na łapanie szybkości krótkotrwałych czego kulminacją były 2 starty na krótszych dystansach tj. 1/4 w Białce oraz 5150. W kolejnym okresie 4 tygodni skupiłem się na rozbudowanie wytrzymałości szybkościowej. Etap [...]

[...] nawet ja sam sobie te wskazówki dopisuje przy ćwiczeniach, a potem sie okazuje ,ze nie pamiętam tego co Mariusz mi mówił, na szczęście mam z nim szybki kontakt więc w razie czego mogę podpytać. Dzisiaj myślałem o nogach, ale w sumie skoro jutro jadę na ustawkę treningową do Gdańska, to może je sobie machnę tam :-) Nie jest to 2 godzinny [...]

Kurcze....jakims cudem się napisało dwa razy...no ale to nic....jesli mi polecicie opcję nr 2 to będę miała pytanie o co chodzi z tym 1-szy, 2-gi, 3-ci, 4-ty.....czego dotyczą te liczby, bo nie mogę się połapać???Kombinowałam, że 1-szy to moze A, 2-gi B1....ale nie pasuje....najbardziej chcialabym popracowac nad udami i wysmukleniem nog (wiem, ze [...]

jak kod jest zdarty to jest ważny czy już nie? produkt nie był trzymany w pudełku tylko w foli i przy odwijaniu i zwijaniu to cześć kodu znikła hologram normalnie widać oraz kawałek jabłuszka jeszcze czego to jest kod bo nie mogę znaleźć 5901330 006791 chyba monster mass ale nie takiego na liście Zmieniony przez - grimly w dniu 2010-12-21 10:41:43

[...] deser , domowa szarlotka i owoce https://i.imgur.com/ipolbIL.jpg Na koniec, urodzinowy tort od Kochanej Żony :* https://i.imgur.com/R8gt10A.jpg Nie liczę kcal, nie wiem ile czego jest, jem na oko i na pewno sam fakt, że nie ma za dużo śmieci, alko co najwyżej piwko na wieczór (Wasze zdrowie! ) i dużo mniej słodyczy - powinny wpłynąć pozytywnie [...]

[...] myśli. Wyniki meczów mistrzowskich dadzą odpowiedź na to czy nie popełniliśmy jakichś błędów. Sam jestem ciekaw jak to będzie. Jaki był największy plus okresu przygotowawczego? Cieszę się, że udało nam się rozegrać wszystkie mecze kontrolne, które planowaliśmy przed okresem przygotowawczym. Jeszcze bardziej cieszy fakt, że dużą ich część [...]

[...] każdą godziną coraz gorzej. Trzeba brać d.pe w troki i w miarę możliwości jak najszybciej dotrzeć do mety żeby skończyć te piekielne męczarnie. Szczególnie że 10km w 1,5h niczego dobrego nie wróży, mocno poniżej oczekiwań i w takim tempie nie tylko nie poprawie czasu ale nawet przed tą burzą nie zdążę. A obiecałam że do 14.00 się wyrobię i będą [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 239 - 15.11.2010 - PONIEDZIAŁEK (Masa: dzień 43) DZIEŃ KONKURSOWY NR 70 1. (08:00) 35g WPC + 150g owsianych + 2 marchewki 2. (11:20) 100g ryżu brązowego + 50g owsianych + 100g kuraka + marchewka 3. (14:40) 150g karkówki + 50g kuraka + kapusta pekińska + 35g orzechów 4. (17:50) 150g [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 240 - 16.11.2010 - WTOREK Masa: dzień 44 1. (08:00) 15g WPC + 100g ryżu brązowego + 100g kuraka + 50g owsianych + 2 marchewki + kapusta pekińska 2. (11:40) 150g ryżu brązowego + 150g kuraka + 30g owsianych 3. (14:30) 150g ryżu brazowego + 100g kuraka 4. (17:30) (Jajecznica: 5 jajek + [...]

aj...w pracy jestem wiec kliknac nie moge...a kusi:))) Mam nadzieje ze tam jest napisane jakie warzywo i owoc dostarcza ile czego:)) choc jest tojuz w dziennku posiłkow to na pewno sie przyda... czy to jakies leki uzupełniajace niedobór?

No gratulacje szefuńcio i w grudniu pobijasz wynik!!! Z czego robiłeś gulasz? wołowinka :-)) Brawo, od moich też coś chyba wpadło :-) Zgłosiło się 2 czy 3 , ale jeden tylko ogarnął co i jak ,drugi zamówił online i to jeszcze opłacił %-) potem jedynie napisał do nas, ze chyba coś źle zrobił - niestety :)) Musze jeszcze przejrzec wiadomosci na [...]

[...] 66. Byłoby lepiej na świecie, gdyby odrzucono większość zarządzeń prawnych. 67. Lubię poezję. 68. Czasem dokuczam zwierzętom. 69. Sądzę, że odpowiadałaby mi praca leśniczego. 70. Łatwo mnie pokonać w dyskusji. 71. Ostatnio z trudem udaje mi się nie tracić nadziei na dojście do czegoś. 72. Moja dusza opuszcza czasem ciało. 73. [...]