[...] niepotrzebne przeciążenia w odc. szyjnym. Łopatki powinny być spięte a w końcowej fazie ruchu mocno zaakcentowane spięcie i bardziej doprostowana pozycja niż jest. Zdejmij te beznadziejne buty, rób w skarpetkach. To są buty do biegania czy innych sportów z amortyzowaną i profilowaną podeszwą a podłoże powinno być płaskie, twarde i stabilne.
[...] nie jest wyznacznikiem wiedzy. Mam paru kolegów z pierwszej ligi, jeden jest nawet młodszy ode mnie, a raz, że jest głupi, a dwa, że o wszystkim niewiele wie. Ja wymieniałem buty co pół sezonu, z początkiem sezonu klub mi fundował, potem już niestety z własnej kieszeni płaciłem. Właściwości amortyzacyjne nie są wieczne, wiele ludzi użytkuje buty, [...]
Kolego, nie buty skaczą a zawodnik. Te z linku maja wszystko co podobne buty za 250 zł. Nie gwarantuję że nie rozlecą się po miesiącu, jak możliwe i twój zapał do tego sportu wiec bez szaleństw.
Zgadzam się z wypowiedzią kolegi wyżej, należy zakupić buty do biegania. Najtańsze i w miarę dobre to buty firmy - Woolf. Ja z całego serca mogę ci polecić książkę ''Biegiem przez życie' Jerzego Skarżyńskiego. Jest to wspaniała książka dotycząca biegania, odżywiania, gimnastyki, porad dla odchudzających, odzieży itp. itd. Warto było by sobie ją [...]
pytania zadajesz jak kompletny laik. buty zanim sie kupi trzeba je przymierzyc, jak kupisz je przez internet to najprawdopodobniej bedziesz kwiczal na stoku. Buty i wiazania sa uniwersalne wiec z tym nie ma problemu, pod warunkiem ze dlugosc wiazan jest odpowiednia
Tu jeszcze jest dobry sklep: http://1but.pl/tag/buty,duze,rozmiary. Rozmiary naprawdę duże i jest w czym wybierać. Orientuję się, bo mój brat ma rozmiar stopy 46 i już nie raz naszukaliśmy się dla niego butów.
[...] mam 195 wzrostu i rozmiar 48 (32cm). Miałem 3 pary butów: reeboki nie pamiętam modelu ale żadne specjalne nie były, jedne z tańszych na rynku jako że były to moje pierwsze buty, drugimi butami były adidas crazy light których nie polecam, strasznie nie wygodne na dużą stope, bardzo dużo odcisków i przetarć na stopie. Trzecimi butami które [...]
Zapomnialem jeszcze o dwoch rzeczach buty skarpetki,a moze na bosaka? (buty chyba niebardzo:) To jest raz w tygodniu w srody,albo piatki? Czy tez moze 2 razy w tygodniu, w srody i piatki? Przepraszam,ze az tyle pytan zadaje:)
[...] przymierzyć w jakimś sklepie, bo nie chcę ich w ciemno kupywać przez neta, a w sklepie pewnie będą po takiej cenie jak w run4fun, więc z drugiej strony troche nie opłaca mi się jechać 70KM żeby sprawdzić buty. Czytałem że jak kupuje się buty do biegania to trzeba brać rozmiar większy, to prawda? Jeśli tak to ten but ma mieć dużo "luzu"?
[...] kolekcją jesienną, już ten news przeczytałem zaraz chyba w ten sam dzień w którym go dodali ale zdecydowałem się na pegasusy, ponieważ: - jakaś część biegaczy sądzi że na nasze zimy nie są potrzebne (nie konieczne) specjalne zimowe buty. Mieszkam na wsi, więc jak mocno zasypie to nawet w glanach nie ujdę - wyższa cena, a z kasą na buty ciężko
Dzisiaj 1 trening 10km biegu regeneracyjnego w tempie powyżej 5 min po trawie. Właśnie przed momentem kupiłem nowe buty biegowe poszedłem w ten sam model od adidasa glide boost z tym że model o wyższym numerku 8. Cena za jaką nabyłem parę to 320 zł więc mega tanio (jak na biegówki) a but to jeden z najlepszych butów biegowych ever. Moje 7dmki mają [...]
[...] określonym kącie ugięcia pojawiał się ostry ból jakby mi ktoś gwoździa wbijał) i to był ból spowodowany biegiem po asfalcie do tego nałożyło się ciężkie treningi i ubite buty, staram się unikać takich biegów i jak tylko moge biegam po miękkim. Niestety nie mam końskiego zdrowia i troche zazdraszczam ludziom biegającym po 100km po asfalcie [...]
[...] Zrobili strefy workowe, nieobowiązkowe, graty można zostawić też w kuwetach. Ja osobiście zdecyduje się chyba mimo wszystko na worki bo wieszak mam w drzwiach przebieralni i buty biegowe i skarpetki będą na pewno suche na bieg. Na biegu będą rozdawać drożdżówki -) Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-09-03 17:03:16 Zmieniony przez - pirlo2122 [...]
Dobre ułożenie. Ja przez jesień / zimę tylko trawa, piach i las. Ja podobnie moje stawy nie znoszą asfaltu i żadne buty mi nie pomagają w tej kwestii a po miękkim to na boso sobie mogę śmigać. Dzisiaj rano zrobiłem basen. Technika, trening taki jak poprzednie techniczne z małymi kombinacjami. Wieczorem zrobiłem niepełny test FTP, miałem zrobić [...]
Materiał porównawczy. Ta sama trasa, ten sam dystans, 2 biegi rozbieganiowe, bieg 1 - 24 listopada 2015, bieg po prawej bieg z dzisiaj. Może to nie progres, może to inne buty? /SFD/2016/11/5/56049834190b4c4b9792fb6ba3c93b07.jpg
[...] delikatne przeciążenie i wynika to moim zdaniem na 99% od butów, wyklepały się i już kilka biegów temu czułem nadmierne zmęczenie łydek (mają dopiero 400 pare km, wszystkie buty adidasy umarły mi po takim dystansie, słabo z żywotnością, liczyłem na przynajmniej 700), teraz doszły achillesy bo i drugi lekko mnnie ciągnie a w ostatnich dniach nic [...]
[...] ścięgno i mi zaczyna przeszkadzać nie mogę biec normalnie a nie będę robił treningu na siłę. Trudno odpuszczam jeszcze jutro bieg i zobaczę co będzie we wtorek, założę inne buty z niższym zapiętkiem może pomoże. Dzisiaj basen. Ten miesiąc dał mi sporo do myślenia oprócz tego że zmieniam podejście do treningu rowerowego na trenażerze to doszedłem [...]
Ładna przygoda, ja zdjąłem buty i szedłem w skarpetkach, wkurzały mnie te bloki i też właściwie szykowałem się na dłuższą przechadzkę. Tak czy inaczej, łapmy gumy teraz, coby wyczerpać limit na zawody ;-)
[...] alejki i szybko dostrzegłem swoje stanowisko. Zostawiłem rower, pognałem po worek z którym wpadłem do namiotu. Usiadłem spokojnie, kulturalnie bez pośpiechu -) założyłem buty, daszek, okulary i ruszyłem na bieg. Jestem pod wrażeniem działania wolontariuszy nim założyłem jednego buta na nogę jeden z nich spakował mój kask do worka i zaniósł [...]