1500

[...] nie pokryje, 400 zarcie - jak jesz malo z biedronki ale dlugo an tym gownie nie pozyjesz. Ubrania? a spier... stare dziady maja nosic to co kupili jak byli mlodsi. Leki? 1500 zl ? Ch... to kogo obchodzi! Autobusy... nie wiem :D pewnie znizkowe ale reki se nie dam uciac :D I co rozowo? Teraz powiedzmy ze w PL bierzesz angielska emeryture! 420 [...]

[...] dopiero sie ucze i czytam jak to robic rozsadnie to nadal, zakladam ze moge nie miec wystarczajaco po takich kosztach zyciowych jak: studia dzieci, wesela dzieci, wypadki losowe itp itd wiec wole skonczyc najedzony w dobrze ogrzanym mieszkaniu z 200 funtow w kieszeni ktore wydam na co chce, niz z rachunkeim 1500 za leki i 700 zl w kieszeni. Amen

[...] i przez to obciecie wegli jestem troche zmeczony i mozg slabo pracuje) im dluzej prowadzisz diete tym mniej wegli spozywasz Twoje zapotrzebowanie ksztaltuje sie w graniacach 1500 (+ nie wliczajac areobow http://www.sfd.pl/-t276436.html => oblicz sobie dokladnie twoje zapotrzebowanie Prawdopodobnie Sogi nie leca bo nie masz abonamentu

Swojego czasu robiłem ten sernik na 1500 kcal, potężny i syty . Cały dzień go jadłem i jeszcze kurak wpadł na 500 kcal . Ale to od czasu do czasu ;]

planuje cyklona, 3 miesiace wraz z odblokiem, okolo 1500-1700zl(oczywiscie wliczajac suple) bede musial tyrac w wakacje Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-10 21:02:17

10.09.2016 Pull: -rwanie sztangielką 5 ruchów 7-12-17-17 -MC sumo 12x48 - 10x58 - 10x58 - 8x63 - 8x63 -Podciaganie podchwyt 4-4-4-4-3-4 -Inverted rows na TRX 8-8-8-8-8 -Dwugłowa uda na TRX 10-10-10 -Młotki 7kg 12-10-10-9 -Mostki 3 serie po 50s Zaplanowałem sobie jakieś 1500 kcal na obiad po ceremoni ślubu mam nadzieję że wystarczy ;-)

Ja jestem obecnie na redukcji i jadam 1500-2000 kalori i co jak co ale STARY zmniejsz ilosc wegli do 200-250max.

[...] czy przysporzy mi to znaczne ilosci tkanki tluszczowej, lub znacznie oslabi efekty redukcji, jezeli >>Podczas redukcji przy niskim poziomie BF, zjem jednorazowo 1500 kcal, a reszte zapotrzeobwania rozloze normalnie, tak zeby ogolem wyszlo 2900, czyli tyle ile moja waga potrzebuje juz po odjęciu 600 kcal Pozdro stosunki ww / bialka/ [...]

[...] kaloryczne i rozkład? Z tego, co wyczytałam na forum, po wielu wątkach, głównie skorzystałam z artykuły 'Odchudzanie przy okresie dojrzewania", gdzie zapotrzebowanie wyszło 1500 kcal. Jednak w komentarzu pod artykułem była zwrócona uwaga, że źle jest podany wzór. Wiem, że muszę skupić się na treningu siłowym, który na razie będę stosować w [...]

[...] zadowolenie razy milion. Takze wszystkim Mamom wszystkiego najlepszego, duzo sily i cierpliwosci! Jesli chodzi o diete to bezglutenu i beznabialu. Kalorii mam wyliczonych na 1500. Choc wliczajac do tego moje 4 kawy z mlekiem ryzowym, to idzie w gore. I rozpiska jest na pewno inna niz tutaj, co o tym sadzicie (zdjecie) Z sumplementow to BCAA [...]

[...] posegregowanie tego i wtedy rozwiozę w wybrane miejsca, a zebranych pieniażków na miejscu w sklepie, jak i dzięki przelewom. Udało się na ten moment zebrać trochę ponad 1500 zł, coś jeszcze może wpadnie i zorganizujemy za to jakiś super - wspólny - prezent dla Małej Ksenii. https://i.imgur.com/JKv6a1F.jpg https://i.imgur.com/TUWWrAM.jpg [...]

hehee dzieki ziomek xD musimy popracowac bo niedlugo u ciebie 1500 :D takze spamujemy ;d

[...] czytalam ostatnio ze zapotrzebowanie meisni wynosi ok 23 kcal na kilogram i ze te ok 100 ktore czesto sie podaje jest przesadzone. wiec jak to w koncu jest! i dlaczego 1500 kcal to malo zakadajac ze chce zrzucic tluszcz, skoro na wiekszosci kalkulatorow w necie wychodzi mi ze przy takim poziomie cwiczen zeby UTRZYMAC wage powinnam jesc 1800 [...]

ZE MAŁO I BEZ WĘGLI??? kurde, jak ja mam sie wyrobic w 1500 kcal jesli do sniadania mam cos dorzucic jeszcze :o

KRE-ALKALYN 1500 Domer/

KRE-ALKALYN 1500 Maloun

KRE-ALKALYN 1500 Zabrzanin

KRE-ALKALYN 1500 gawus .,.,

KRE-ALKALYN 1500, Domer

KRE-ALKALYN 1500 Chris-Man