żona

[...] szybciej niż wczoraj - było słonecznie i słabiutki wiaterek a więc spociłem się. Zjadłem ponad kilogram jabłek (sąsiadka podarowała). Posadziłem nową brzoskwinię - żona kupiła z rekomendacji byłej szwagierki (chociaż brzoskwiń rośnie kilka). Wieczorem byłem na starej 7km trasie. Teraz piję winko i zagryzam słonecznikiem. Zmieniony przez [...]

Właściwie to wszystko układa się zgodnie z planem (oprócz spadku tłuszczu na brzuchu - jest go zbyt dużo aby rano po wstaniu z łóżka można było zobaczyć siatkę żył na całym brzuchu :-?) Rano wstałem wcześniej: zjadłem twaróg + 2 jabłka i naszła mnie ochota na powrót do łóżka. Zwalczyłem tę chętkę i zrobiłem depilację ciała (trochę masochistyczne [...]

Wczoraj czytałem słowa S. Maxwella (aktywny instruktor - 70 lat na karku): "Długowieczność jest przereklamowana - zrób co masz zrobić i odejdź" Potem czytałem zupełnie inny tekst młodego człowieka, w którym powołuje się na Maxwella (przepraszam za długą "wklejkę", ale nie każdy korzysta z FB), który nieco pobieżnie ocenia Stevena. I myślę, że to [...]

Nie jest dobrze! Dzisiaj żona stwierdziła, że przed wcześniejszymi zawodami miałem lepszą formę. Muszę się zgodzić z jej oceną (od dawna nie słyszałem z jej ust: ale jesteś twardy - było to w czasie wykonywania "planka"). Rano zrobiłem: wznosy nóg w zwisie 5x20 podciąganie nachwytem na drążku 10x10 napinanie ud Pójdę na spacer - chociaż trochę [...]

[...] 15dkg kaszy gryczanej,z 30dkg mięsa, trochę chleba, kompot z jabłkami i nie chce mi się przypominać co jeszcze! Przed snem wypiłem kubek wina. Zjadam suplementy z Katowic i czekam aż żona powie mi, że jestem twardy. Jeszcze nie widzę żyłek na brzuchu po wstaniu z łóżka - chociaż łudzę się, że jest trochę lepiej niż było kilka dni temu ;-D}:-(.

Musisz szybko znaleźć sapera. Żona albo sąsiadka %-)

Może mnie coś rozbroi w czasie marszu! Już wychodzę - spokojnie zamknę drzwi. Żona też na redukcji!

[...] mi się, że więcej nie potrafię!? W przerwach robiłem wspięcia na palce po 20p na stopę bez obciążenia (wydaje mi się, że to jednak coś daje).:-) Pójdę jeszcze na spacer gdy żona będzie oglądać serial. Wcześniej zrobię kilka serii na biceps z tricepsem sztangielkami. Tak w ogóle to moje treningi przeczą dotychczasowej wiedzy kulturystycznej (ale [...]

Dzisiaj rano z braku czasu tylko: podciąganie na poręczach cc 5?x7p 5x8p oraz oczywiście napinanie ud w przerwach między podciągnięciami (kilkusekundowe przez 2 min.) ale to robię zawsze przy ćwiczeniu brzucha (dzisiaj był wyjątek) Idę na spacer ok. 100min. Nie wiem ile ważę. Wypróżnienia mam 2 x dziennie (taka masa twarogu trochę wypełnia [...]

Razem ze szwagrostwem zjadłem obiad. Trochę padał deszcz - uciąłem drzemkę (prawie godzinę). Potem byłem na trasie 7km. Żona zamówiła u swojego brata (czyli mojego szwagra) latarkę czołową i pójdę ją jeszcze dzisiaj wypróbować na ścieżce rowerowej w stronę Czech (tej którą przemierzam zazwyczaj rano). Chociaż mój udział w PP jest jeszcze niepewny [...]

Utnę drzemkę - jakiś śpiący jestem! Niech Larrisa się Tobie przyśni:) A co, żona i tak nie będzie tego widzieć:) Chyba, że przes sen gadasz to się wygadasz:)

[...] od syna żony mają języki dodatkowo i to co dzieci od córki! Lat 8 i 12. Rodzice się dwoją aby podołać czasowo i finansowo! Dzieci mają czas zorganizowany bardziej niż ja miałem w wojsku! A wszystko dla dobra dzieci! Zdjęcia robi mi żona (moja) - ja je tylko kadruję. Gdy była jeszcze fotografia czarnobiała to sam wywoływałem filmy i zdjęcia.

Zdjęcia robi mi żona (moja) - ja je tylko kadruję. I nie mam do czego się przyczepić%-)

Gotuję. Gdy kupię większą ilość to zamrażam po ugotowaniu. Potem najczęściej jem z surową cebulą - mało roboty i kalorii. Czasem żona upiecze gdy jest mniejsza ilość a mi nie zależy na małej ilości kalorii. Standardowy - ok.250ml.

Ja jem caly czas karniwor. ten niebieski smak jest jeszcze ok ale nie za landrynkowy, Ten czerwony fruit punch ciezko wypic ale idzie sie przyzwyczaic. Smierdzi ze zona do kuchni nie wchodzi jak miksuje, Dzialanie bardzo dobre, nie ma zamolki i mozna po nim spokojnie po niedlugim czasie zjesc posilek. Pozdrawiam.

blase83- i powiedz mi czy te przejazdy nadal widac na moim fb bo myslalem ze skasowalem a to ladny przypal jest dopiero zona mi pkazala ze ja cos publikuje :D zly endomodo :D zly :D

mi nie robi większej różnicy skąd ktoś jest, o ile potrafi się zachować :-)) poznałem tu naprawdę fajnych ludzi z Polski, pomocnych, serdecznych, jestem z żoną zaprzyjaźnieni z małżeństwem w wieku naszych rodziców, bardzo serdeczni, pomocni, wpadają na kawę, pośmiejemy się, pogadamy, jest fajnie. znam Polaków w moim wieku, też fajni ludzie, [...]

A mi zona mowi ze granie na Playstation to poj**ane hobby %-)

moja żona też tak miała i poszła do pracy. z tym że Ona gotowała %-), ale nie lubiła w domu siedzieć. poszukaj jakichś miejsc gdzie spotykają się matki z małymi dziećmi Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-09-24 19:35:10

Naprawde masz ch.u.jowy program. Ja mieszkam w leeds. Harehills znam. I Beeston. Z mojego doswiadczenia - zaden prawdziwy anglik czystej krwi sie z Toba nie zaprzyjazni. Po prostu trzeba pogrzebac w zyciorysach. Albo sam mieszaniec. Albo zona z zagranicy. Albo siostra w australii. Albo brat spotyka sie z rosjanka. Albo on wcale nie anglik tylko [...]