SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia sylwetki

  • 3!!miesiace ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poza tym zdjecia dales po ktorych nie da sie porownac sylwetki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-11-03 20:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra uzupełniłem profil. Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki: Nie mam jak zdjęcia zrobić teraz, tylko fota nóg w profilówce. 2) wiek: Będzie 18, bo zamierzam zacząć dopiero za ponad miesiąc z tym. 3) waga/wzrost: profil (waga zapewne spadnie pare kg do tego czasu) 4) staż treningowy: Ponad 2,5 roku 5) cel cyklu: zrzucenie fatu, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2013-03-03 12:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy :>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wrzuc foty za jakies 6 miesiecy wtedy beda zdjecia calej sylwetki a jak narazie to moze byc i jedziesz dalej. 3maj sie ByQ "Nie ma ze boli!!!"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2003-11-03 21:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co tu oceniać jak nie widać całej sylwetki a zdjęcia robione w lustrze

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2017-08-27 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestać czy dalej robić masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masz 13% bf to jest fajny już poziom ale z tego zdjęcia niestety niewiele widać, daj zdjęcie luzem całej sylwetki to wówczas będzie łatwiej coś doradzić.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2019-05-02 10:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnie to dziwi. 90% ludzi u mnie w miasteczku, na każdej siłce, wali koks aż trzeszczy i dzięki temu osiągnęli aktualne wyniki. Czy to na prawdę taki wpływ mają geny, a zdjęcia idealnych sylwetek ryją banie facetom, równie mocno jak porno nastolatkom? Czy to na prawdę nie możliwe, żeby beż poświęcania dekady wyglądać zadowalająco? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2011-09-13 22:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki: nie mam, poprzez brak sprzętu robiącego dobrej jakości zdjęcia Wiek: 16 Waga: 76 Wzrost: 183 Staż treningowy: trudno określić Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ABS II ( 4x w tyg.), jazda na rowerze ( 2-4x w tyg.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2012-08-27 15:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myslicie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wolałbym zdjęcia zobaczyć sylwetki, niż grafikę...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2012-12-02 09:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko niestety odnieść się do zdjęcia niezbyt dobrej jakości. Aby to zaobserwować, należy zdiagnozować osobę na żywo. Najlepiej przez fizjoterapeutę, który stwierdzi ewentualnie czy wynika to z jakieś wady postawy. Patrząc na zdjęcie rzeczywiście wydaje się, że lewa pierś (patrząc z naszej perspektywy) jest trochę mniejsza. Szczególnie na dole, w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 335 Data: 2022-12-29 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehe dlaczego twierdzisz, ze ****master wmawia CI,ze cos brales. Poprostu chce zobaczyc druga czesc Twojej sylwetki A tak odemnie- Jak na taki staz to bardzo O.K ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2003-11-02 01:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to są zdjęcia mojej sylwetki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2014-10-22 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to są zdjęcia mojej sylwetki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c5e448351cf4eeeb8cd1d75daaf3efc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8887711833df4e3797e86c86089b1105.png

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2014-10-22 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenowanie bicepsa 2x w tygdniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ankieta w której będziesz miał staż, stan zdrowotny, uprawiane inne sporty , wyniki w podstawowych bojach itp. plus zdjęcia całej sylwetki bardzo pomocne

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2017-01-14 13:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodyfat i trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz rotować kaloriami w dni nietreningowe i treningowe i obserwować swój organizm. Wstaw zdjęcia swojej sylwetki, będzie można bardziej sprecyzować sugestię.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2015-12-18 11:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi w miesjcu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Zdjęcia są aktualne robione przed chwilą Wiek : 16 lat Waga : 66 kg Wzrost : 176 cm Staż treningowy: 4 miesiące Obwód pasa : 74 cm Obwód klaty: 92 cm Obwód uda: 52 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-4 x na tydzień siłowania + rower dojazd do szkoły codziennie łącznie 5km [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-09-23 17:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel treningowy - jaki wybrać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety również nie wiem o co dokładnie Tobie chodzi w Twoich wątpliwościach. To są zdjęcia z dwóch różnych okresów? Jak dla mnie wygląda to na ten sam czas ich wykonania, więc jakim cudem mamy cokolwiek porównać? Nawet jeżeli są z innego okresu, to nie ma sensu porównywanie przodu z tyłem sylwetki. Poza tym, biodra i obwód w pasie masz wąskie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2022-08-14 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiec dobrze. Pokazywanie swojej sylwetki nie było celem założenia tego tematu, ale ok. Zdjęcia robiłem dzisiaj w szatni, w pracy. Lustro trochę brudne, spodnie też... :D Brzuch jest lekko wydęty po białku http://imgur.com/Ms6u8K7 http://imgur.com/sm0NnIM http://imgur.com/LLTptlU http://imgur.com/PFGuQXs Wiem, nogi odstaja strasznie, ale je [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2017-07-19 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do Debiutów 2010 Mateusza Burdzego

    Post
    Muscular Development

    To już ostatnie dni przygotowań do Debiutów 2010! Codziennie będziemy Wam dostarczać filmy i zdjęcia, abyście mogli na bieżąco śledzić ostatnie zmiany sylwetki przed zawodami! Trening w Stajni Mateusza Burdzego i Pawła Sarny. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,178,droga-do-debiutow-2010.html

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2010-03-23 22:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna typu Massacra.

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem. a takie jeszcze pytanie zadam jak można. pokazałem zdjęcia mojej sylwetki. teraz np. stosowałbym kreatyne i odpowiednią dietę do tego to nie poszłoby w tłuszcz, w mase niby tak ale i w mięśnie. wiem że głupio pytam ale proszę o odpowiedź na to pytanie tylko.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2011-04-18 21:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wg mnie wygląda to na delikatna wadę wrodzoną. Choć te zdjęcia nie są idealne , wiec oczywiście nie przestawiają w stu procentach realnego wyglądu .Przy deformacji brzuśców mięśni po stronie lewej, oraz patologicznym ułożeniu przyczepów można (rozbudowując masę mięśniową) doprowadzić do większego uwypuklenia a'symetrycznej budowy umięśnienia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2019-11-30 22:43:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)