zdjęcia sylwetki

Witaj Na zdjęciach ciałko bardzo ładnie się prezentuje, widać że nad nim sporo pracujesz, nie wstawiłaś zdjęcia całej sylwetki przód, tył, ale myślę, że jest w całości równie dobrze. Miodzio brzuszek, plecki bardzo ładne. Poza tym ładna opalenizna dodaje uroku. Życzę bezproblemowej realizacji zamierzonych celów!!! będę zaglądać PZDR.

Kruchy daj zdjęcia całej sylwetki! Proszę!!! :D Ja jutro chyba zrobie nogi i wam wkleje ;)

[...] podziękować firmie Kelton za organizacje konkursy oraz Stefanowi, który bacznie czuwał nad nim. Z góry muszę przeprosić że nie mogłem dotrzymać ostatecznego terminu i zdjęcia, które nie są do końca podobne jak te z początku i połowy testu. Ogólnie przez okres konkursy poczyniłem na moje oko dobre postępy, poprawiło się to na co dłuższy [...]

[...] które przybyły od początku są bardzo dobrej jakości - zmniejszyłeś bf dzięki relatywnie suchym i proporcjonalnym przyrostom masy. Szkoda tylko, że nie dałeś fot całej sylwetki, a jedynie osobne zdjęcia góry i dołu (rozumiem, że pozy służą porównaniu z początkiem konkursu, ale w wolnej chwili dorzuć coś gratis, da to lepszy obraz całokształtu).

Wrzucam zdjecia aktualnej sylwetki:

No dobra, w weekend pokombinuję coś może uda się wrzucić :D postaram się wrzucić także zdjęcia mojej sylwetki z efektami redukcji!

Witam, chcialem sie podpytac o kilka rzeczy. Wybaczcie, ze nie wypelnialem tej ankiety, o ktorej wspominacie w roznych tematach, ale stwierdzilem ze pytania sa relatywnie krotkie i proste (taka mam nadzieje ;) ). Waga: 80kg Wzrost: 177cm Wiek: 23l Aktywnosc w ciagu dnia: pon-pt: 1x dziennie bieganie po schodach na 10 pietro (20min) + 1x dziennie [...]

[...] mi się twoje umięśnienie góry ciała, ale dlaczego nie pokazałeś swoich "umięśnionych" nóg? Nie odbieraj tego jako hejt, ale po prostu nie potrafię zdzierżyć gdy ktoś wrzuca zdjęcia swojej sylwetki pomijając nogi, a inni zachwalają. Przecież to jest forum przede wszystkim sportów sylwetkowych. Górę masz znakomitą, zdolności akrobatyczne na [...]

No jezeli faktycznie jesz tyle wegli to masakra z ta przemiana. Ja tam tego nie bede udowodnial, nie ma podstaw abym sadzil ze ktos klamie. Moge zalozyc ze tak jest, choc wydaje sie to bardzo nieprawdopodobne. Jeszcze z 2-4% poszlo by w dol i byla by konkret rzezba, takze faktycznie zle nie jest. Szkoda ze nie wynalazles zdjecia calej sylwetki, w [...]

a co nie lubisz Eda???? ;) ja już pomijam tytuł 30 najlepszych transformacji i patrzyłam głównie na te zdjęcia po ;) i te sylwetki oceniłam jakie według mnie są najlepsze :) dlatego napisałam że zdania będą odmienne bo wiem, że dla Ciebie z kobiet to pewnie będzie bardziej Kara albo Lauren ;)

Zrob zdjecia calej sylwetki na luzie, przod i tyl. Od stop do glowy itd. Co do posilkow, to sam tak namieszales z wyjasnieniami, ze ja juz nie wiem co powiedziec. Idealnie posilek ma byc pelnowartosciowy, przed bieganiem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-05 16:12:34

[...] treningowa firmy Under Armour ufundowana od firmy Senseishop z Poznania, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, certyfikaty ukończenia naszych elitarnych warsztatów, super zdjęcia w pełnej rozdzielczości dla każdego oraz dodatkowa niespodzianka... Oddzielnie przeprowadzone zostaną indywidualne konsultacje dla zawodników i debiutantów [...]

wazzup tak tak zdjęcia dotychczasowej sylwetki zrobię, jak moja siostra odda mi moją lustrzane , thx za odwiedziny Venc1Lg to znaczy ja biceps mierzyłem lekko zgięty z brzuchem się uporasz wyluzuj

[...] raz, że nie potrafisz jej ocenić to już Twój problem. Pytanie tylko, czy ja w ogóle ocenianiem Twojej sylwetki jestem zainteresowana? :-) Nie wiem nawet, ile, kiedy i jakie zdjęcia wklejałaś, bo mnie Twój dziennik zwyczajnie nie interesuje - mam w Ladies inne priorytety. Kilka razy natknęłam się na Twoje fotograficzne puzzle, a skomentowałam [...]

Jak na taki wiek, i tak masz bardzo dobrze wyniki siłowe. Wrzuć zdjęcia chociaż taki ogólny zarys sylwetki. :-))

[...] - ich sylwetki są lepsze. Robert tym razem przegrał sprawiedliwie. I macie także dowód na to, że autopromocja w tym sporcie to nie wszystko. Jari Mentula wysyłał swoje zdjęcia (nawet te niecenzuralne ) i filmiki do sieci i zajął odległe miejsce. Myślicie, że jak Piotrkowicz założy konto na Facebook, Twitter i gdzieś jeszcze to coś się [...]

jeszcze zdjęcia całej sylwetki ;-) jadłospis wklejaj do dziennika posiłków na potreningu.pl generujesz wtedy zrzut i wklejasz tutaj do postu, wtedy ty jak i szefowe widzą ilość kalorii i rozkład białka/tłuszczy/węglowodanów z samej wypiski widać, że jesz za mało, zobacz jak to wygląda w innych dziennikach poczytaj artykuły z regulaminu [...]

To nie rzeźnik, daj zdjęcia całej sylwetki ;-)

Bardzo dziękuję za odpowiedź. Wysyłam aktualne zdjęcia. Zdaję sobie sprawę z tego że nie będę miała sylwetki modelki ;) ale chciałabym wyglądać proporcjonalnie i po prostu ładnie. Niekoniecznie celuję w bikini ale w zwykłym stroju chciałbym się pokazać bez wylewającego się tu i ówdzie nadmiaru. [...]

Witam drogie Ladies Wstawiam aktualne zdjęcia oraz zdjęcie wykonane w lipcu zeszłego roku dla porównania. Jak widać zostało mi sporo skóry nad którą intensywnie pracuje. Bardzo proszę o ocenę sylwetki i chociaż małe wskazówki co mogę zrobić ze sobą dalej. Myślę o budowaniu masy mięśniowej ale nie wiem jak się do tego zabrać, czytam i czytam i w [...]