Czemu nie surowe jajka ?? Gorącym mlekiem się zalewa. Skupiam się na bicu żeby go było widać z pod koszulki Może jak dobiję do 2 lat to biceps ruszy. Ps. a jak to było u ciebie, miałeś zastój ??
duzo ludzi skarży sie ze mono zalewa , jak pamietam ze nie odnotowalem takiego efektu ale w tym momencie liczy sie dla mnie kazde 100g wagi wiec chcialbym tego efektu wogule nie zauwazyc . czy musze wtedy miec konkretne nawyki zywieniowe czy zniejszyc troche dawke kreatyny?
Trenuję pływanie już z 6 lat i jak czytam wypowiedzi co niektórych to mnie krew zalewa... Musiałem to napisać bo takich bzdur dawno nie czytałem... Pozdrawiam myślących ludzi.
[...] dokonuje podsumowania kalorii. Organizm działa bez planu, reaguje na to co ma tu i teraz. Stan hormonalny reguluje co organizm zrobi z energią. A do autora. Jeśli cię zalewa to musisz wprowadzić rotacje węglowodanów. I to nie tylko dzienną, ale także dobową. Rano posiłki B+T, z minimalną (najlepiej 0)ilością węgli, trening min. 3h po [...]
Pytanie z innej beczki. Niektórzy zalecają prolo 100mg e3d, inni walą 200mg e5d. Jaka jest różnica? Waląc co 3 dni mniej zalewa? a czemu ma mniej zalewac? częściej dupe kłujesz nio i ew skoki stężen są mniejsze przy inj e3d...
Bolec nie boli tak?? Poprostu puchną ci flaki i bebech rosnie proponuje troche aerobow !! Poprostu Cie zalewa!! Ale pamietaj co Cie nie zaleje to Cie wzmocni !! PZDR
kret dobrze jak dobrze chyba to akurat niema wiekszego znaczenia pytanie czy Ci smakuje? Ty szamasz na zimno, ja rano zalewam mlekiem i wstawiam do mikrofali na 2 min czekam jeszcze chwile i jem:P Kumpel znowu mieli platki zalewa sokiem dodaje owoc no i masz kto jak woli.
Na gainery nie chcę przeznaczać kasy. Węgle chyba równie syfiaste jak biały chleb, ale dużo droższe. A chciałbym powiedzieć coś o samopoczuciu na tej diecie. Nie zalewa. Obwody stoją, ale trochę się wygląd brzucha poprawił.
Areoby na masie, IMO zbedne, jak jestes glodny to jedz, chyba ze latwo Cie zalewa to sobie odpusc, ale IMO jak masa idzie w gore to zostaw. Dieta nawet dobra. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-22 23:29:45
I jeszcze male pytanko, dlaczego odradzasz diete low carb na mase ? Slyszalem wiele pozytywnych opini, podobno masa idzie wolno ale czysta i nie zalewa jak na weeglach ?
[...] Niektorzy z ww. "trenerów personalnych" moim zdaniem robią krzywdę swoim podwładnym mając wiedzę czy staż na siłowni niemalże zerowy. Nie patrzę na ich wyczyny bo krew mnie zalewa (długo by pisać) i dziwi mnie, że mają chętnych, którzy im za to płacą... @GłodnySukcesu, skup się na nauce i skończ to liceum. Matma jest naprawdę bardzo fajnym i [...]
tylko jedno zdjecie sie zaladowalo, to pierwsze, reszty nie ma, po pierwszym tylko jedno wchodzi do glowy DIETA. Po co gainer kreta jak diety nie ma bo tluszcz zalewa i tyle.
[...] zeby zaszkodzić koalicji , oni będą się kopać a my będziemy tylko tracić . Ja tylko czekam na zmiany podatkowe i na zmiany w rozdawnictwie bo na ten moment to mnie krew zalewa co miesiac przy rozliczeniach [...]
za dużo tego biegania, zajedziesz się, jak już chcesz to po treningu 30 min. by trzymać tłuszczyk w ryzach i starczy i masuj z głowa jak zalewa przytnij węgle, dodaj tłuszczy i odwrotnie ale to dział odżywianie.
dlaczego? czytalem ze deka i susta wlanie nie zalewa woda tylko czysty miesien idzie zle czytałeś a napewno nie z twoją dietą __ towaru max na 8 tyg - bardzo laytowego cyklu BWT_tak z pały wpisałeś czy masz rozłożone posiłki bo proporcje troche naciągane Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-30 21:27:17