:D
...
"Nogi mają jakieś znaczenie, nie biorą większego udziału ..." hehe. Radzę "troche" popływać i dopiero wtedy się wypowiadać. A co do nóg to m. czworogłowy jest jedynym prostownikiem stawu kolanowego, tak więc innych nie poćwiczysz, bo nie ma takich.
Dowodem na to, że człowiek jest najszlachetniejszym stworzeniem na Ziemi, jest fakt,
że nigdy żadne zwierzę temu twierdzeniu nie zaprzeczyło.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!