SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowe metody treningu

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1434

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Wypiszcie tutaj jakiekolwiek sposoby trenowania tzw. domowymi sposobami, które można ze spokojem wykonać we własnym pokoju i tym podobne.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja lapie sie na drazku i do gory Ale w ogole drazek jest pomocny. Rob pompki, przysiady i takie rozne. Na pewno specjalisci podadza ci wiecej cwiczen.

gg-1328369
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzięki. Wysyłajcie jeszcze ........
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50420 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

It is not how big you are. It is how BIG you play.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49850
pompki
przysiady
syzyfki
wspiecia na lydkach (na grubej ksiazce np)
spiecia brzucha na podlodze ewnetualnie z nogami na kanapie

to tak bez sprzetu

Pozdro - Tomek

Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?

Pozdrawiam - Tomek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1815
co to te "syzyfki" są ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Snowboard - TYLKO skoki

Następny temat

PROBLEM Z ROZCIĄGANIEM

Water