zalewa

Zestawienie sylwetki tuż przed zawodami vs obecnie - jest elegancko :-) Trudno trzymać formę startową cały rok, a widać, że po takim ostrym docięciu nie zalewa Cię fatem. Naprawdę sylwetka godna pozazdroszczenia i chyba dobrze, że zrobiłaś takie zestawienie, bo teraz widzisz, że większość naszych "wad' widzimy tylko my, głównie w naszej głowie :-) [...]

[...] napakowanych botoksem, iPhona, gaci Kalvin Cleina, wuchty hajsu, masy sponsorów, wrzucanych na każdej foto, ani nawet porządnego lustra do zdjęć }:-( }:-( To co ostatnio zalewa Internety jest dla mnie lekko przerażające. A niewiedza i nieświadomość dziewczyn, które za wszelką cenę chcą kopiować te dziewczyny jest straszna.... ja juz kiedys [...]

[...] nie będe miał problemów. Później skupię się na warzywach i tłuszczach. Co do tłuszczy to mam pytanie o siemię lnianę - mam coś takiego w domu, jakiś proszek, który się zalewa wodą - jak to dawkować? Rzucę zaraz jeszcze okiem do wyszukiwarki, ale jak ktoś ma czas i ochotę to może odpisać ; ). To chyba tyle. Mam świadomość, że mogłem o każdy [...]

Chłopaki jak ja czytam coponiektórych to krew zalewa! Co do czeczenii i czeczenów: To nie są żadni bojownicy o wolnośc{od wieków żyli w tych górach z tego że grabili handlarzy, a jak przyszedł kapitalizm to się ciężko zrobiło oj ciężko}. Nie są ani honorowi{jak piszą ich zwolennicy} sam widziałem wiele filmów jak rostrzeliwali 18-19 letnich [...]

Ale musi być dodatni bilans bo bez tego nie będzie przyrostów masy mięśniowej jeśli Cię zalewa to problem jest za duża nadwyżka albo kiepska kompozycja posiłków. Dieta to najważniejszy czynnik i niedociągnięcia w niej mogą zatrzymać progres

[...] Mistrzem Litwy w trójboju siłowym i strongman. 3 savickas.lt/index.php?news 4 Powodów dla których uprawiam spory siłowe jest wiele. Kocham to, a to chyba najważniejsze. Pot zalewa mi twarz, opuszczam siłownie wykończony lecz szczęśliwy - niesamowite. Uwielbiam pobijać nowe rekordy! Uśmiecham się na myśl zbliżajacego się treningu! Teraz to dla [...]

[...] Cisnienie w normie. Libido szaleje!!! Prop sie wkrecil jak talala wydaje mi sie ze cypio zaczyna kopac rozniez. Co najgorsze daje rady z tyloma posilkami ale czuje ze zalewa mi samare:( Budze sie rano z plaskim brzuchem ale wieczorem po tylu posikach jestem jak balon!! Od dzisaj zaczynam krecic aero po kazdym treningu 20minut biegania [...]

woda sie zalewa na noc, ale pozniej zlewa ta wode i zostawia pod przykryciem i tylko plucze 2x dzinnie letnia woda, w ciagu 3 dni sa juz kiełki najczęściej. No wiesz Jarenka kiedys redukcje robiła to nic innego tylko straczki jako ww jadła całymi dniami

Jeszcze POLSKA nie zgineła póki MY żyjemy ! Mam nadzieje że Smuda zrezygnuje z posady trenera bo az krew mnie zalewa jak widze jego taktyki i slyszę jego wypowiedzi

jak mono to bankowo zaleje wymien na jabłczan, podobno nie zalewa %-)

[...] sprawy pytaja uzytkownicy pewnego forum :) Podobno da sie przezyc bez wegli, ale ja zle znosze takie modyfikacje. Natomiast z drugiej strony po weglowodanach bardzo mnie zalewa, wiec odrobine w tej materii kombinuje i mam nadzieje, ze uda sie osiagnac cos na stale. Nie mozna byc cale zycie na Dukanie, a prawda jest taka, ze bez diety (ktora [...]

Dlatego ja jak już robię MC to lajtowym ciężarem - 40 kg ;] Istne szaleństwo :D No, w końcu widzę coś innego wpada (mandarynki, ananas, burger) BRAWO :D Nie zalewa?:D

A po co skoro jego nigdy nie zalewa i poza tym nie może wbić nadwyżki? %-)

A po co skoro jego nigdy nie zalewa i poza tym nie może wbić nadwyżki? %-) Pisze po raz setny :)) że nie robei czit dejóf i czasem sobie pozwole , ale naprzyład liony wczoraj sie skończyły i nie będe więcej kupować . Czemu nie moge niby wbić nadwyżki Piłka %-)?

9.03. DNT MISKA: - posiłek trzeci: rozbity na dwa - szpinak, suszone pomidory w zalewie (zalewa użyta do sosu z oregano, w któym obtoczona została pierś z kurczaka), cebula, czosnek, sól, pieprz, gałka muszkatołowa, oregano /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8a00a6d093a44d699afc87d0383aedf5.jpg [...]

masa ciała 75,1kg tłuszcz 10,9% (no k***a gdyby to jeszcze kg były to by było 14,5% i tak za mało, mam 16-18) masa mięśni 63,7kg (marzenie!) masa kości 3,3kg (nie wiem) bmi olewam zapotrzebowanie 4188kcal (zalewa mnie przy 3500) wiek biologiczny 12 (nie wiem jak to jest liczone) nawodnienie 64,8% (jw) poziom tłuszczu abdominalnego 1

skad pomysl robic mase na wyzszych tluszczach? ww cie bardzo zalewa?

czacza989 teniec w przerwach na rozluźnienie hehe może bym został tancerzem, gdyby nie te nogi %-) sławek1989 jak teraz mam wolne i dłuzej śpie to mam naszykowane platki i białko i mi mama jak rano wstaje zalewa wodą i delikatnie miksuje blenderem potem to jeszcze leży zanim wstane, wiec płatki są miękkie ;-)

[...] się do przodu to poszło gładko ) ściaganie kolan w siadzie (motylek) pompki w podporze tyłem pompki na ścianie (uczę się ...) wyciskanie francuskie jednorącz i oburącz Siły są ale muszę sporo odpoczywać bo potem mnie zalewa. heh nie umiem chorować z godnością }:-( Piję jak smok :-) Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-01-16 16:27:28

Kaziu ta zalewa jest mega wiec jak mozesz to marnowac :-(