Mathilda - Eksperyment str.37

to ja je mogę jeść więcej niż raz dziennie??? jak tak, to jestem przeszczęśliwa Kocham strączki
a jak z fasolką puszkową? znalazłam taką co ma skład:
Red Kidney Beans,Water ,TempText0.
I jeszcze taką:
Dutch Brown Beans (33.3%),Chick Peas (33.3%) ,Haricot Beans (33.3%) ,Water ,Salt
Jak nie ma w składzie cukru to ok? Oczywiście nie za często tylko raz na jakiś czas.
I jak w moim przypadku z kukurydzą? (kolba, nie puszkowa)

I czy fasola szparagowa traktowana jest też jako strączki, czy normalnie jako warzywo.

Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-01-11 19:00:51

Dziś dzień treningowy:

rozgrzewka HIM HAM i ogólne rozciąganie

B
martwy ciag 10/8/6/4 - 53/55/58/60
wyciskanie zolnierskie 10/8/6/4 - 15/18/20/23
wykroki ze sztanga 10/8/6/4 - 25/28/30/33
wyciskanie sztangielek na laweczce skosnej 10/8/6/4 - 8/9/10/12,5
wyciskanie francuskie sztangi lezac 12/10/8 - 13/15/18

+ 30 min aero i rozciąganie

Dziś odnotowałam wzrost obciążenia w MC i na takim pozostanę przez jakiś czas, aż będe widzieć, że te 60 idzie cacy.
Wzrost też był w wyciskaniu żołnierskim, przy czym ostatnia seria, to już ciężko idzie, ale idzie. Pamiętam jak na początku wyciskałam z podskokiem, a obecnie pracują same ręce

Jestem jakaś opuchnięta dzisiaj, nie wiem czemu, podejrzewam, że to wina tabletek, bo zawsze tak sie dzieje na tydzień przed odstawieniem pigułek. Mam nadzieje, że mój organiz dobrze zareaguje na trwałe odstawienie hormonów. Never again!! Biodro dzisiaj zdecydowanie lepiej po HIM i HAM, ale wciąż pobolewa.

Miska na jutro:

Jestem jakaś opuchnięta dzisiaj

łomatko, to obie nas naszło z tym ze ja nie dość, że opuchnięta to jeszcze dodatkowo wzdęta

Dzień nietreningowy, ale czuje się źle... mam zdecydowanie za dużo stresu co potem odbija się na ogólnym samopoczuciu... biorąc pod uwagę, że już byłam w ciężkiej depresji, staram się jednak jakoś nie podłamywać, ale czasem to juz nie mam siły...
Do tego żołądek mnie dziś bolał, ale to chyba z głodu, bo miałam za duzy odstęp czasowy (nieumyslnie)

Obli i jak z tą fasolą i w ogóle (pierwszy post na 11 stronie) ???
Jeszcze chciałam zapytać, czy jest możliwy "zjazd" po stewii???

Miska:




Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-01-12 21:21:32

Na szybko tylko wypiska... miał być dzień treningowy, ale boyfriend wypił wczoraj całą butelkę wina i dzisiaj nie był w stanie...

Pewnie ze mozesz codziennie soczewice, ciecierzyce, fasolke tylko mocz i kiełkuj i wtedy gotuj, jest najzdrowsza

Ja je jem codziennie, tylko chodziło czy mogę częściej niż raz dziennie. I co to znaczy, że mam je kielkować? Zostawić w tej wodzie na dłużej i dopiero jak wyjdą kielki to wtedy gotować?
Ile czasu potrzebują? Ach... i jeżeli przyjmuję np. że mam zjeść 80g fasoli to muszę ją zważyć przed moczeniem, czy po? Zawsze wszystko waże przed jakąkolwiek obróbką...

woda sie zalewa na noc, ale pozniej zlewa ta wode i zostawia pod przykryciem i tylko plucze 2x dzinnie letnia woda, w ciagu 3 dni sa juz kiełki najczęściej.
No wiesz Jarenka kiedys redukcje robiła to nic innego tylko straczki jako ww jadła całymi dniami

zważyć przed moczeniem

Dzięki dziewczyny:) Zaczne robić jak piszecie :)
a to kiełkowanie to dotyczy tylko fasoli, czy też innych strączkowych - bo gdzieś czytałam, że soczewice mozna bez moczenia gotować.
Obli, możesz mi jeszcze powiedziec jak kisisz kapuste? Kupiłam dzisiaj niedużą biała główkę i planuje spróbować zrobić samej. Mam plastikową dużą miskę - chyba powinna wystarczyć. Czytam rózne przepisy, i każdy jest inny. I czy będzie ok, jak przykryję kapustę folią? Czy nie wystarczy?
I jeszcze jak robisz buraczki? pytałam tutaj już, ale nikt nie odp. a ostatnio jak sama zrobiłam, to chyba jednak za dużo octu dałam i nie było rewelacyjnie. Chodzi mi głownie o proporcje.
Chciałam też ukisic ogórki, ale o tej porze nie ma takich ogórasów więc jestem skazana na sklepowe... ale jak tylko wypatrzę, to kupię i spróbuję zrobić :)

Powoli na głowę też zwala nam się kwestia organizacyjna ślubu i... no właśnie... tort... znalazłam cukiernię, która zrobi mi tort jaki chcę - bezglutenowy, bezmleczny i na słodziku (stewia) - stąd też wcześniej moje pytanie, czy po stewii można zaliczyć zjazd, czy jednak nie? I czy na coś jeszcze powinnam uważać w takim torcie?

Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-01-14 18:11:07