wiadomości

W Poznaniu wielu świetnych fachowców , wysłałem namiary w wiadomości prywatnej do 5 , kolejność przypadkowa

Vegas - oczywiście to był mój błąd bo sie pomyliłem - nie mialo być MEGA MASS tylko SUPER MASS (a dla twojej wiadomości podaje że nazwa została już jakiś czas temu skrócona z SMP do SM) a Mass Gaina to bym mu polecił tylko co najwyżej w przypadku gdyby pytał o jak najtańszego a zjadliwego gainera Poza tym uważam że SM jest lepszy od SWG Olimpu ze [...]

[...] opakowań masz zamiar stosować - przez jaki okres? Daj znać jak efekty .. zobaczymy czy będziesz mieć podobne opinie na temat tego produktu :) Dać Ci znać pod postem czy w wiadomości? Stosuję 3 tab. rano na czczo przed treningiem, gdyż rano ćwiczę, a w dni wolne od treningu 3 tab. po śniadaniu. Planuje brać przez okres 4-6 tyg. w zależności od [...]

"GĘSTOŚĆ MIĘŚNI" "Zasadą kulturystyki jest, że nie ma żadnej zasady". Z hasła tego wynika, że żaden początkujący czy zaawansowany kulturysta nie powinien być niewolnikiem jednego programu. Nawet trenując 10 lat po 4 razy w tygodniu nie musicie być wcale lepsi od tych, którzy ćwiczą krócej i tylko 3 razy w tygodniu. Każdy początkujący nawet po 6 [...]

Tak dla twojej wiadomości to już dostaliście Pozdrówka

Dzięki dzięki zapamiętam i przekaże mu to do wiadomośći ! A jeszcze co do alkoholu to jak on wpływa nawet w małych ilościach na stosowanie koksu, co powoduje ?

Dzieki Wnc1964. Lodzianin1 moglbys dac jakies szczegoly do powyzszej wiadomosci? Pozdro

http://wiadomosci.onet.pl/1473102,2678,1,kioskart.html Starszy artykuł, ale pokazuje jakie forum jest najpopularniejsze

apropo do twojej wiadomosci zwykly zjadac chleba potrzebuje dziennie 30-40 gr bialka

-"Ty , jak to takie małolaty..." -popierwsze bylem mlodszy co o czym nie dopisalem za co przepraszam a atakowali mnie rówiesnicy tylko w grupie najmniej 5osobowej. -"i w ogóle to czemu Cie 3 razy obili?" -"4 razy"! (w sumie to wiecej razy ale nie dostalem po ryju bo nie domnie sie czepiali!) gdybym wiedzial to bym [...]

[...] diecie pochodziło ze zdrowych źródeł. Węglowodany - głównie złożone, białka - w większości pochodzenia zwierzęcego lub roślinne o uzupełnionym aminogramie. 4. Przyswój sobie wiadomości z poniższego linku jeżeli jeszcze go nie czytałeś: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 5. Patrz na tabele wartości odżywczych i ułóż sobie dietę: [...]

nikłe efekty to masz dlatego, że jesteś zielony w dziedzinie odżywiania, więc odwiedź ten dział i poczytaj linki podwieszone no i przyjmij do wiadomości to co masz tam napisane bo suple tutaj nić nie pomogą potem lepiej odwiedź też dział treningu dla początkujących. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-03 14:06:27

hahaahahah nie trzymalem diety dobre fu nie wiem czy moze soga za to chcesz ??Do twojej wiadomosci diete trzymam odkad zaczalem cwiczyc. Pozostawie reszte bez komentarza nie chce mi sie rozpisywac.I jak masz cos pisac to sensownego takich rad to akurat nie potrzebuje.

[...] problemu. c) Wisząca skóra, mam ten sam problem. Kto nie miał tego ten nigdy nie wie, jak wnerwiający jest wiszący ,,naleśnik" powyżej ptaszka, z dobrych dla autora wiadomości- skóra stopniowo (bardzo powoli) się cofa, jednak z dobrych rad wujka Michała: warto skoczyć do sklepu i kupić krem dla pań po ciąży itp, nie musi być drogi, taki [...]

Ryże/kasze/płatki wosiane/pieczywo razowe/ziemniaki oraz jak najbardziej roznorodne warzywa w jak największej ilości. To z węglowodanow. Z białek: mięsa (drobiowe, chude wieprzowe, wołowe), ryby, jajka, sery twarogowe, jogurty naturlane. Tłuszcze: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy, pestki. POszukaj trochę, poczytaj wiadomości zawarte na forum

Może kiedyś bedzie prezenterem wiadomości w TVP

Po 50min od założenia tematu i żadnej wiadomości na priv piszesz, że częściej mnie nie ma niż jestem??? Temat zamykam....

ale czemu nie chcesz przyjac do wiadomosci, ze srodek do mycia twarzy nie wystarczy? ;) mysle, ze to co uzywales jest dobre i jakis super lepszych produktow nie znajdziesz. ten physiogel uzywalees bez wody?

OK. Przyjete do wiadomosci. PS Jesli mozesz zrob z podzialem o jaki prosilem w jednym z tematow. Poddziel to wszystko na wojewodztwa, bo nie raz wywala sie przy ladowaniu calej strony. A cholerstwo duze jest Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-29 02:28:32

[...] 100 %, a na redukcji fitness. Zaczepiasz?? heh Ja nie pisałem że tyle ćwiczę, pisałem że tyle ostatnio zarzuciłem. Chyba każdy na siłowni ma takie dni że sobie zarzuci więcej aby posprawdzać postępy. I skąd ty wiesz jak ja ćwiczę co?? Dla wiadomości ja robie zwykły trening masowy plus areoby na redukcji. I nikt mi nie wmówi, że robię coś źle.